Aller au contenu
Ce sujet
owaposse

Les crossfiteurs du CP

Messages recommandés

C'est vrai que d'aller à la box est toujours mieux mais quand je suis en Belgique je perds trop de temps pour faire un WOD dans une box. Après, quand je suis chez moi j'en fait plus. Je travaille plus mes faiblesses (surtout la mobilité) et la technique. Ce matin j'avais un AMRAP avec des Power Snatch et je me suis trouvé super propre.

Comme je suis la programmation de ma box, je ne suis pas en décalage avec les autres athlètes. 

 

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Le 30/07/2018 à 10:19, JCB42 a écrit :

Niveau matos je commence à m'équiper : Jump Box, Barre haltero + 130kg de poids, ab mat, WB 9kg, slam ball 15kg, battle rope (qui me sert pour les rope clim), 2 KB de 12kg, 1 KB de 20kg, 2 DB de 20kg, une paire d'anneaux.

T'as choppé tout ça à bon prix? Ta source/site m'intéresse, merci !

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Le 14/12/2017 à 13:39, marrage a écrit :

In sur toulouse depuis 1 an, 2seances par semaine->65€

Blesse une fois au dos... Mais ca me semble bien moins traumatisant que le running..

Encore loin de passer un MU mais ca progresse 

Toujours à 2 séances par semaine pas de nouvelles blessure au cf (une luxation arrière de l epaule au Snow cet hiver à l épaule mais rerentrée après le choc..pour en avoir parle avec des pros de la santé le crossfit a minimise l impact du choc sur mon epaule)

Plus de mal de dos (lombalgie car pas de gainage) aussi

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Le 08/08/2018 à 11:42, AAustralian a écrit :

T'as choppé tout ça à bon prix? Ta source/site m'intéresse, merci !

Une partie du matos viens de chez Décathlon. La cage, le sol et plusieurs équipements viennent de fit&rack,  les plates de chez O Fitness et la barre d’haltéro je l’ai achetée chez boutique Fitness.

Budget approximatif 2,5k€.

Si c’était à refaire je me prendrai un set  plates+barre chez Rogue.

Je pense m’acheter d’autres KB et un D-ball chez Rogue.

Pour les sites il y a: Rogue, fit&rack, crossliftor, Gorilla sport pour les plus connus.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant


  • En ligne récemment   0 membre

    Aucun utilisateur enregistré regarde cette page.

English
Retour en haut de page
×
Unibet : Streaming Open Sinaia
Unibet : Streaming Open Sinaia