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Simon Peanuts Sanchez, Stéphane Matheu et Renaud Desferet - Club Poker Radio S07E28

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Renaud :

 

Joues tu sur le .com? Si non, pourquoi? Vu que les PLO sur le .fr sont cappées à la 10/20, pourquoi n'envisages tu pas de jouer la 25/50 de PS.com qui tourne assez souvent?

 

Comment juges tu le contenu limper que tu as produit en PLO à l'époque par rapport au .fr actuel?

 

Un avis sur raysydayzy? :)

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Nice Line up :)

Renaud as tu encore des objectifs non atteints dans le poker ?

Quel a été ton plus gros downswing ever ? upswing ?

C'est quoi une journée type quand tu décides de jouer ?

Quel est ton plus beau souvenir dans la vie et au poker ?

 

Stéphane, que conseillerais tu comme hygiène de vie, entrainement et alimentation à un mec qui va avoir 6 mois devant lui pour perdre 15 kilos définitivement ( en surpoids )?

Hello,

je ne suis certainement pas un expert en régime, mais je te conseille vivement de te renseigner concernant ton alimentation, ou même (mieux) d'aller voir un nutritionniste. L'alimentation/nutrition est la clé quand on veut perdre du poids.

Bonne chance!

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@Stéphane : De manière générale, quel régime alimentaire conseillerais-tu à un joueur de poker ? (aliments à éviter/à rajouter/etc.) Quel est selon toi l'impact du sport pour un joueur de poker, et à quelle fréquence minimum doit-on en faire pour en tirer tous les bénéfices ? Que conseillerais-tu pour débuter à un joueur pro online qui n'a jamais fait de sport de manière assidue ?

Salut Swish,

 

nous avons abordé la question de l'alimentation pendant l'émission. Encore une fois, sans être un expert en la matière, je préconise une alimentation équilibrée, avec des aliments favorables à l'activité cérébrale. Il existe aujourd'hui une quantité d'infos disponibles à ce sujet, même si rien ne vaut jamais l'avis d'un spécialiste, à mon sens.

Le sport apporte je pense de nombreux bénéfices au joueur de poker. Sans faire une liste exhaustive, je citerais le bien-être, une meilleure concentration, une plus grande endurance, et dans de nombreux cas une meilleure qualité du sommeil.

Je ne pense pas qu'il existe une fréquence minimum, chaque personne a des besoins spécifiques et uniques.

Pour quelqu'un qui n'a jamais fait de sport, je commencerais probablement par un ou 2 footings par semaine, avec l'objectif de pouvoir courir pendant 40-45 min au bout de 6 à 8 semaines à une vitesse soutenue (disons entre 8 et 11km/h). J'y ajouterais quelques renforcements (abdos, pompes, dorsaux)... avant de définir un programme plus poussé quand le joueur commence à se sentir en forme!

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nice lineup !!

 

@stephane matheu: que conseillerais tu a quelqu'un qui n'aime pas (mais alors pas du tout) faire du sport, mais qui doit cependant en faire pour maintenir une bonne hygiene de vie

 

@peanuts: tendler, et bcp des videos de ton site permettent de maîtriser l'émotionnel ENTRE les mains; que conseillerais tu pour eviter de se laisser dominer par l"emotionnel AU COURS d'une main (genre en MTT live, pot de 150bb au flop avec un set, quand la turn rentre tous les flush/str draw possibles :D, et qu'il reste 400bb+ effectif) 

Salut Loorent,

mon 1er conseil serait de trouver un sport qui te plaise, justement! Sans un aspect ludique, si on n'aime pas le sport, il est effectivement très compliqué de maintenir la motivation nécessaire. Essaie peut-être de trouver une activité sportive de groupe ou avec des partenaires dans un premier temps?

GL

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@Stéphane Matheu : Tu penses pas que Gus Hansen aurait besoin à nouveau de tes services étant donné les pertes colossales auquel il fait face ? Le connaissant un peu, comment penses tu qu'il gère cette situation niveau poker même si il aurait d'autres sources de revenu ?

Hello poulron,

 

ce serait certainement prétentieux de ma part de penser que Gus a besoin de moi pour améliorer sa situation ;) Nous avons parlé de ce sujet pendant l'émission. Gus est assez objectif et conscient du fait qu'il a de nouveau besoin de travailler son jeu et sa technique pour combler les lacunes qui lui ont couté très cher ces derniers mois...

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@renaud 

 

comment vois tu l avenir du poker cash game online en 5/10+

meme question en nl100/200

 

je ne sais pas si tu as des gamins mais si a 20 ans ton enfant qui bat la nl100 te dis 

je veux vivre du poker que lui dis tu ? (avec abandon d etude / avec etude terminee)

 

@stephane

 

quel est selon toi le meilleur rythme a adopter pour un joueur de CG live (5h/jour)

alimentaire/sport/repos/horraire des repas /horraire repos (en gros quel planning) et comment penses tu que suivres ca plutot que d avoir 

une higiene de vie decoussu peu influencer les resultats

 

idem pour un joueur online MTT 

session 19h->3h avec couché vers 5h (decalage horraire)

Salut CrocMcDo,

 

le meilleur rythme pour un joueur de CG live ou de MTT online est tout simplement... celui qui lui convient! Il s'agit pour le joueur d’être capable d'évaluer (peut-être avec l'aide de quelqu'un) ses propres performances, et le contexte dont il a besoin pour être efficace.

Comme tu le soulignes, les planning peuvent grandement varier. Ce qui reste incontournable à mon avis est d'avoir une hygiène de vie saine, qui s'oriente autour des axes suivants: une alimentation équilibrée, des cycles de sommeil réguliers (ce qui est souvent le plus compliqué pour les joueurs de poker), et du sport si besoin.

Je crois en effet qu'une mauvaise hygiène de vie a forcément, à terme un impact négatif sur la qualité du jeu (fatigue, tilt, manque de préparation), et nous savons tous qu'une session de tilt peut au final couter très cher et anéantir de longues périodes d'efforts...

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@Stephane:

- Quel est selon toi le sport qui se rapproche le plus du poker dans sa préparation et son aspect mental ? (répondre tennis c'est pas un peu facile ? ^^)

 Connais tu le Parkour ? Si oui, ton avis sur cette discipline ?

- As tu à un moment, eu envie de te lancer dans une carrière de joueur de poker ? Ta connaissance du milieu et ta proximité avec de très bons joueurs serait un + non négligeable, nan ?

 

@Renaud:

- Ton vin préféré ?

- Si tu devais conseiller un seul restaurant ?

- Ta plus belle rencontre au poker ?

 

@Pea: 

- Approximativement, combien de temps par jour te ballades tu nu dans ton appart ?

- As-tu l'intention de gagner un match du KOTR une fois dans ta vie ?

- Défi, prendre un shooter des que KillTilt est prononcé pendant l’émission ? partant ?

 

Beau lineup, l’émission va être au top ! Déçu de pas être dans les studios avec vous guyzs ! Have Fun !

Salut ShiShi,

 

je pense que le poker s'apparente de très près à toutes les disciplines individuelles (ex. tennis, golf, etc.). Il s'agit d’être meilleur que ses adversaires, mais au final, on se retrouve seul face à la victoire ou la défaite, avec toutes les implications mentales que cela comporte.

Je ne connais pas le Parkour, mais je vais me renseigner...

Enfin, je n'envisage pas me lancer dans une carrière de joueur pro. Ma place est derrière les joueurs, et non pas derrière les tables ;)

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@Stéphane: 

les sportifs ont une qualité primordiale, celle de pouvoir mobiliser/ RE-mobiliser toutes leurs forces (mentales et physiques) pour pouvoir tenter d'atteindre un objectif, parfois sur une longue durée ("la gniak").

Comment développer cette qualité au poker ? comment se remobiliser mentalement et physiquement au bout de 5-6 heures de tournoi ?

Comme je l'ai expliqué hier, je pense que la "gniak" dont tu parles est directement liée à la motivation. Pour avoir cette motivation dans la durée, et être capable de mobiliser toutes les ressources nécessaires, je pense que l'important est de définir le plus précisément possible les objectifs et la stratégie.

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@peanuts: tendler, et bcp des videos de ton site permettent de maîtriser l'émotionnel ENTRE les mains; que conseillerais tu pour eviter de se laisser dominer par l"emotionnel AU COURS d'une main (genre en MTT live, pot de 150bb au flop avec un set, quand la turn rentre tous les flush/str draw possibles :D, et qu'il reste 400bb+ effectif) 

Je comprends ce que tu veux dire, mais je ne suis pas vraiment d'accord, je m'explique! ^^

En réalité le travail de Jared ou sur mes vidéos permet de travailler hors des tables, pour maîtriser ses émotions dans l'instant présent, que ce soit donc hors des tables mais aussi sur les tables. Il y a beaucoup de travail concret à faire hors des tables (écrire, échauffement, cool down, méditation, profiling personnel), qui permet d'améliorer sa maîtrise émotionnel AU COURS d'une main! :)

Maintenant je comprends tout à fait ta question, il y a aussi des choses concrètes à faire pendant qu'on joue qui sont d'une grande aide. Je pense notamment aux Mantras Logiques (j'ai fait 3 vidéos sur le sujet, la première est ici: 

). Mais pendant que tu joues, je te conseille également de prendre aussi souvent que possible de profondes respirations, les yeux fermés. Ca ne prendra que 5 à 10 secondes, entre les coups, et ça te permettra de faire baisser l'intensité de ton niveau émotionnel. Tu peux aussi en profiter pour te poser des questions du type: "Dans quel état émotionnel suis-je?", "Quel est mon niveau de jeu?", ou encore "Est-ce que je dois arrêter ma session car je suis en tilt, ou est-ce que je peux continuer encore un peu?". 

Bref, beaucoup à dire sur le sujet, j'espère que ces quelques pistes t'aideront à y voir plus clair! :)

 

 

@Peanuts: 

 

Où peut on trouver la version française du livre? 

 

Merci ;)

Dans 1 semaine maxi (sauf imprévu), les liens seront mis sur Kill Tilt! J'espère également qu'un maximum de sites relayeront la sortie du bouquin pour qu'un maximum de gens soient au courant de la sortie.

 

 

@Pe4nuts :

-Sortir la traduction de Tendler va-t-il ralentir/supprimer ta fréquence de videos mentales sur Kill Tilt?

-Ne regrettes-tu pas aujourd'hui ta décision de laisser tomber ta vie de grinder NL100/NL200 pour consacrer ton temps à KT et les bases du poker ( pas trop ennuyeux pour toi? :( )

 

Non du tout, au contraire, j'ai maintenant encore plus de facilités à faire des vidéos mentales car je commence à me sentir vraiment à l'aise dans ce domaine. Je pense faire entre 1 et 2 vidéos mentales par mois! :)

Pour la deuxième question, j'ai répondu pendant l'émission, mais encore une fois, no regret! Il faut faire des choix dans la vie, on ne peut pas tout faire, et Kill Tilt est une aventure tellement cool à vivre que je suis ravi! Bien sûr, le grind, la compétition et la challenge me manquent parfois, mais c'est la vie! :)

 

@Peanuts : accepterais-tu de faire une étude de cas.

Le cas consiste à étudier un phénomène provocateur d'un tilt général sur tout mais vraiment tout un field à un élément près : ce phénomène....

Il se prénommerait J. (à en croire le field qui en chœur écrie des "Ferme là J") et trainerait du côté du CCM.

La solution du combo ignorance + musique à fond dans les oreilles ne semble pas fonctionner à partir du moment où sa présence est à la même table.

Une solution ?

 

:P

Haha, ben je vais faire une réponse bateau... Je pense qu'il faut travailler à être en paix face aux évènements sur lesquels on n'a aucune influence. Et si on n'y arrive pas, quitter la table. Et si on ne souhaite aucune des deux solutions, ben... Accepter d'être en tilt! ^^

 

@ Simon Sanchez : A l'époque où tu étais grinder pro, tu prenais l'apéro avant, après ou en pendant les sessions ?

Toujours après! :D

 

peanuts : KT va-t-il s'orienter (d'avantage) vers les coaching MTT ?

Oui, totalement! C'est un gros manque actuel de Kill Tilt, et un des nombreux projets est en effet de commencer à intégrer des vidéos de MTT sur Kill Tilt! :)

 

@Peanuts :

 

- Penses-tu faire également la traduction du volume 2 de The Mental Game Of Poker ?

 

- Le principe du mental et de la méditation appliqué au poker, c'est venu comment à toi?

 

- As-tu enfin regardé Magnolia ?

 

L.M.

- Oui, mais pas encore sûr que ce soit moi qui traduise tout à 100%, à voir, car ça prend énormément de temps!

- Pour le mental et la méditation appliqué au poker, ça m'est venu un peu comme toujours: curiosité + marre de répéter toujours les mêmes schémas négatifs. La méditation et le mental sont avant tous des outils utiles dans la vie, mais ils sont bien évidemment applicables à tout ce qu'on fait, dont le poker, donc c'était un double combo bénéfique et vertueux! :D

- Non, toujours pas pour Magnolia, c'est un scandale! ^^

 

@Peanuts :

 

Penses tu que Tendler est accessible à tous les joueurs ?

Une opinion sur Poker Mindset ?

Comme dit à l'émission, non Tendler n'est pas accessible à tous les joueurs. Je veux dire par là que beaucoup de joueurs lisent de façon totalement passive, et une fois le livre fermé, ils ne changent RIEN à leurs habitudes ou façon de fonctionner. Sinon, le livre est à mon sens "facile", il est très clair, pratique et synthétique. En gros, le livre est accessible pour tous ceux qui ont l'intention de changer concrètement leurs schémas, et passer à l'action. Pour les autres, il ne servira à rien. C'est un peu comme si on lisait un livre sur la musculation et qu'après l'avoir fini, on ne changeait rien à ses habitudes et qu'on ne faisait pas de sport. 

 

@Pea: 

- Approximativement, combien de temps par jour te ballades tu nu dans ton appart ?

- As-tu l'intention de gagner un match du KOTR une fois dans ta vie ?

- Défi, prendre un shooter des que KillTilt est prononcé pendant l’émission ? partant ?

 

Beau lineup, l’émission va être au top ! Déçu de pas être dans les studios avec vous guyzs ! Have Fun !

- Le délai est très court, globalement de la douche à ma chambre pour m'habiller! :D

- Je ne pense pas, je préfère créer une contre légende! 

- J'aurai pu être partant, mais ça ne s'est pas fait! 

 

Déçu aussi que tu n'aies pas été là, l'émission était bien cool! 

 

@Peanuts

GG pour le site KT, très bonnes vidéos, comptes tu en faire à l'avenir en heads up pour varier des SH?.

Tu sembles axer tes videos recemment sur les limites NL2/NL10, comptes tu continuer tout de même sur des limites plus élevées? 

Merci beaucoup ça fait plaisir! Oui pour le HU, mais je ne les ferai sûrement pas moi-même, n'ayant que très peu joué dans ce format. Je ne pense pas faire de vidéos sur les limites plus élevées, car ne grindant plus, je vais rapidement perdre ma légitimité! En revanche, je pense que j'aurai toujours le niveau pour les vidéos en NL2 / NL10, car les fondamentaux du poker ne changeront jamais.

 

Nous savons tous que pour devenir joueur gagnant en micro/faible limite est donné à tout le monde à condition de travailler durement.

 

Quand est t-il pour être joueur gagnant en nl200+ ? quelles qualités faut-il, quels défauts ne faut t-il pas ?

 

merci d'avance pour l'émission de ce soir 

Je dirai qu'il faut deux autres qualité, en plus de travailler durement: travailler avec la bonne méthode, et travailler sa motivation. Les défauts principaux à éviter à mon sens sont les suivants: paresse, tilt, manque de confiance, manque de motivation, aversion au risque. 

 

@Renaud: Un certain Guimath me dit sans cesse que tu refuses de le hu, quand allez vous enfin vous affronter?

 

@Pe4: Pourras tu stacker Guimath pour le hu ?il doit être juste niveau roll^^

Nope dsl, Kill Tilt est déjà un gouffre à fric, si je devais stacker Guimath, je serai clairement broke! :D

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@Peanuts: T'as moyen de faire boire Renaud et de lui ship un de ses poils de torse stp vu que les tiens ne sont toujours pas

en vente dans la boutique KT tyty

J'ai vu ta question trop tard, dommage!  :roll:

 

salut.

 

Peanuts quels conseils pourrait tu donner a un gars qui souhaite grind en thailande mais qui tilt beaucoup?

D'aller souvent se faire masser. Le massage, ça détend (fait baisser le niveau de Tilt), et en Thaïlande, ça coûte rien du tout, donc le double combo me paraît parfait!  8^

 

Plus sérieusement, qu'on tilt en Thaïlande, en France ou au Groenland, la solution reste toujours la même, travailler son mental, quotidiennement (théorie + pratique). Au Groenland, ça sera plus difficile, car pas sûr que la connexion soit au top!  8|

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 Je veux dire par là que beaucoup de joueurs lisent de façon totalement passive, et une fois le livre fermé, ils ne changent RIEN à leurs habitudes ou façon de fonctionner

 

A ce propos, j'étudie depuis peu quelques bouquins de philo, et je me lancerai dans l'ouvrage que tu as traduit avec plaisir.

J'aimerai savoir quelle est ta méthodologie pour lire, étudier et synthétiser un livre, pour que je puisse l'appliquer à mes propres lectures.

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A ce propos, j'étudie depuis peu quelques bouquins de philo, et je me lancerai dans l'ouvrage que tu as traduit avec plaisir.

J'aimerai savoir quelle est ta méthodologie pour lire, étudier et synthétiser un livre, pour que je puisse l'appliquer à mes propres lectures.

 

Cool, j'ai pas encore eu une seule question à propos de la philo pour l'instant, ma première passion! ^_^' 

 

La première chose à mon sens à faire quand on lit en bouquin en mode "pour en tirer des leçons", c'est de prendre un surligneur ou un criterium, et de noter tous les passages qui nous parlent. Pour ma part je ne lis du coup plus que sur Kindle ou google books (sauf si le bouquin n'existe qu'en version papier). Ca me permet de prendre des notes direct sur l'eBook, et à la fin du livre j'ai toutes mes citations disponibles. 

Pour synthétiser un livre, le mieux imo est de se fixer une limite de pages. Par exemple, 2.5 ou 5% des pages de tout l'ouvrage me paraît pas mal. Si un livre fait 100 pages, on va faire une fiche de 2.5 à 5 pages, pas plus. Ca force à noter l'essentiel, et nous pousse donc à ne noter que le fondamental, la substantifique moelle de l'ouvrage! :)

Pour résumer je conseille vraiment de: 

1. Lire sur kindle / google books pour noter les citations en direct live et qu'elles soient facilement accessibles

2. Si on est motivé, synthétiser l'ensemble de l'ouvrage en mode 2.5 à 5% de page par rapport à l'ouvrage total

Have fun, et anytime pour un débat philo! :D

 

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@Simon: Est-ce que tu aurais un livre sur la méditation à conseiller dispo sur Kindle justement ? En français ou anglais peut importe. Je cherche quelque chose qui explique les bases, avec des exercices pratiques etc. un peu comme TMGP en fait :) en tout cas merci pour l'émission, vous passez tous très bien !

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@Simon: Est-ce que tu aurais un livre sur la méditation à conseiller dispo sur Kindle justement ? En français ou anglais peut importe. Je cherche quelque chose qui explique les bases, avec des exercices pratiques etc. un peu comme TMGP en fait :) en tout cas merci pour l'émission, vous passez tous très bien !

Moi j'ai commencé avec ça: http://www.vipassanadhura.com/howto.htm

Pas un livre kindle mais c'est bien expliqué et ça m'a bien aidé pour débuter.

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