Jump to content
This Topic
Brunorso

Amis RUNNERS, projets de courses...

Recommended Posts

Le 18/01/2020 à 22:11, Tuni a écrit :

 

MA 2e course et mon 1er cross ce week-end. Cross de la sablière, un cross long de 11,33kms en forêt avec de la boue tout le parcours, des côtes et des descentes. J'ai pris mon pied 😁

59'57, je fini par un sprint de 200m avec un gamin de 19 ans, papy il lâche pas comme ça ! 

Scratch 97e /390 

20e M1 

Bien galere dans les descentes quand même sans chaussures de Trails lol

 

 

IMG_20200203_182700.jpg

IMG_20200203_135722_679.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
il y a 47 minutes, Tuni a écrit :

put**n c’est carrément des pointes qu’il aurait fallu là !

gg en tous cas mais fais gaffe, on peut y prendre goût à ces conneries 😅 

Carrément kiff absolu malgré mes pompes de route 😂 oue plein de pointes... Je vais investir car j'ai vraiment adoré l'expérience 😍

 

BRAVO à toi pour sub38 au 10 de Vincennes, ça fait rêver un noob comme moi qui va viser sub45 au printemps 🙄👍

Edited by tilou4fun

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 02/02/2020 à 16:00, Tuni a écrit :

Ah sinon j'ai fait sub 38' aux foulées de Vincennes ce matin !!!

 

Sortant tout juste des cross, je n'avais pas de grands espoirs concernant mon état de forme mais contre toute attente ça s'est plutôt bien passé.

J'avais choisi Vincennes car je l'avais déjà couru il y a quelques années et le parcours était ultra méga roulant. J'insiste bien sur le "était". Probablement pour des raisons de sécurité, ils ont changé le parcours et ils l'ont détruit; on est passé d'un parcours composé de 2 boucles avec principalement 3 grosses lignes droites bitumées et un micro passage en forêt à un parcours digne de celui d'un cross : des virages à 90° et en épingles, des passages dans la boue, des routes explosées pleines de trous et de flaques d'eau, etc. Manquaient que les buttes... 

Et pour ne rien arranger, même en arrivant 10' avant le départ dans le SAS, on est tout derrière et on se fait un peu bouchonner sur les premiers kilos.

Le parcours est donc dégueu mais je n'ai aucun mal à relancer, j'ai de bonnes jambes. Sortant de la période des cross et surtout d'un cross semaine dernière qui m'a ruiné les mollets ( pointes obligent ), je suis un peu surpris. Est ce que c'est le vélo, la nat, le fait que j'ai décidé de ne pas faire de séance de piste cette semaine, le fait que j'ai maintenant un semblant de mental ?? En tous cas, les jambes répondent à chaque relance.

Je passe en 19' aux 5k et n'étant pas venu pour faire un énième 38' tout pété, je décide d'accélérer un peu le rythme. Je remonte tout doucement le flot de coureurs, je suis pas mal du tout.

Je suis encore dans les temps au 8e mais il va pas falloir trainer, je décide donc d'augmenter encore le rythme.

9e kilo, j'ai 3'45 pour faire le dernier kilo, ça va le faire !! Je vois au loin une arche, j'entame "le sprint final" avant de m'apercevoir que cette arche est l'arche de départ sous laquelle nous repassons dans le sens inverse... L'arrivée est 400m plus loin, mais j'ai déjà donné pas mal, je serre les dents sans pouvoir en remettre une couche. Je ne sais pas combien de temps j'ai perdu avec ce missread mais l'essentiel est sauf : 37'52.

 

Enfin sa maman la catin !!!

 

 

Bravo pour ton record sur 9.8km

tu bernes personne, le parcours est pas homologué 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Il y a 1 heure, la mâchoire a écrit :

Bravo pour ton record sur 9.8km

tu bernes personne, le parcours est pas homologué 

Bande de rageux.

Il est labellisé FFA, je m en fous 😅 

Au pire je refais sub 38’ sur un autre parcours sans boue et sans relance :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bon et sinon je lâche 300e pour les next ou j'attends que la technologie se popularise ? (Ou je prends juste le temps de m'entraîner ?)

La dernière discussion que j'ai eu avec @Tuni me laissait perplexe (il me disait qu'un de ses potes serait blessé a cause de cette chaussure après les avoir utilisé sur marathon..)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 2/5/2020 à 20:49, la mâchoire a écrit :

Tu iras aux championnats des 9.8km

 

marathon de dubai, label iaaf gold il manquait 275m

les erreurs ça arrive 🤣

Effectivement, je viens de recevoir un mail de la FFA : Vincennes pas homologué.

5e46943782f2b_Screenshot2020-02-14at13_35_52.thumb.png.17196e875af6d3fb3b7133ee41fde3d4.png

Je vais quand même me renseigner sur ce qu'il manque pour voir à quel point on ne peut pas faire confiance aux sensations en cap.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 2/5/2020 à 22:49, Tuni a écrit :

Je vais finir par les tester je pense.

Mais jamais j’aurais pris le risque pour le marathon.

 

Le 2/6/2020 à 13:07, la mâchoire a écrit :

La alpahafly va sortir. 
pour avoir les 4%, l’ancienne génération, le changement est tellement ouf que si je faisais un marathon ça serait direct.

ca enlevé tellement de chocs 

Ma future paire :

 

https://www.jogging-international.net/equipement/article/24815-adidas-presente-sa-chaussure-la-plus-rapide

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Je focus assez sur les dates de sortie. 1er avril pour la Adidas. Fin mars pour la Nike. La première que je peux récupérer je la prends et la test au marathon de Paris (excellente idée, je sais...).

J'ai couru 30km en deux semaines. Trop de pression taff/perso en ce moment. Difficile d'être performant au sport..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 14/02/2020 à 17:54, legendofdark a écrit :

Je focus assez sur les dates de sortie. 1er avril pour la Adidas. Fin mars pour la Nike. La première que je peux récupérer je la prends et la test au marathon de Paris (excellente idée, je sais...).

J'ai couru 30km en deux semaines. Trop de pression taff/perso en ce moment. Difficile d'être performant au sport..

C’est dur de faire 10h de sport toute l’année.

courage champion. Ça changera rien à ton excellent temps. Même sans entraînement 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dans 1 mois 1/2 déjà, ma 3e course et mon 1er Marathon 🤩, je suis excité comme une pucelle le soir du bal de promo 😍

 

La prépa continue, test allure. Dernière sortie longue encourageante à FC moyenne 150. Je vais partir sur une allure 3h35 et on verra au 30eme comment ça se passe 

Bonne fin de prépa les champions 💪

IMG_20200215_141924_941.jpg

Edited by tilou4fun

Share this post


Link to post
Share on other sites
Le 14/02/2020 à 19:10, stan876 a écrit :

Tout le monde en sort : NB avec les FuelCell TC, Skechers avec les Speed Elites.

Saucony arrive dans le game avec les Endorphine en Juin.

C'est la fete :party:

c'est quoi l'idée globale ? Une plaque de carbone qui rend de la vitesse quand tu leves le pied ? 
Est ce que ça entre dans  le cadre légale d'une chaussure qui doit protéger le pied mais pas favoriser la foulée ? 
 

sinon trail du ventoux 46 km 2050 D+ en approche :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Il y a 4 heures, dopdop a écrit :

c'est quoi l'idée globale ? Une plaque de carbone qui rend de la vitesse quand tu leves le pied ? 
Est ce que ça entre dans  le cadre légale d'une chaussure qui doit protéger le pied mais pas favoriser la foulée ? 
 

sinon trail du ventoux 46 km 2050 D+ en approche :) 

La plaque en carbon te restitue un peu d'energie a chaque foulee. Et ca reduit egalement la fatigue lors des courses longues. La federation mondiale d'athletisme s'est penchee sur le sujet recement face aux different polemiques et elles ont ete homologuees. Pour etre homologuee, la chaussure doit avoir une seule plaque de carbon et moins de 40mn de drop. C'est pour cela que celles de Kipchoge ne le sont pas (+40mn drop, 3 plaques carbon).

 

Bref, j'etais completement contre ce truc que je considere comme de la pure triche, mais maintenant que toutes les marques sortent leurs modeles, ca va etre dur de passer a cote.

 

Bonne chance pour ton trail, bon ration distance/D+, ca va etre cool.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Messieurs, ce dimanche il y aura les qualifs du marathon US a Atlanta. Les 3 premiers iront aux JO de Tokyo.

Tous les ultra runners ont les yeux braques sur Jim Walmsley. Va-t-il reussir a terminer sur le podium ?

Tous les mondes annoncent Ward et Burrell dans le top 2 mais apres ? Faubs ?

Je vous invite a aller voir la prepa de Jim sur Strava, c'est .... inhumain. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Inhumain mais sur la course de village de chamonix ou la ballade à la réunion il y arrive pas pour le moment. 

ce serait fun qu'il aille aux J.O il est très rapide, très polyvalent mais j'ai peur que les spécialistes marathon soient trop forts aux USA. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jim peut faire 2h14

 

64’ au semi x 2 + 6’ apparement c’est une bonne estimation du temps. 


apres, il semble avoir amélioré son semi, avec un 63´ sur un semi ou il manquait 200m ( comme le 10k de Tuni) 

le parcours est « valloné » il est censé savoir mieux grimper. 
quid de sa pointe de vitesse ? Sur une course stratégique.

J’aimerais bien suivre sur nbc mais j’ai pas de vpn. Sur YouTube ça serait cool. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

@la mâchoireil manquait un peu plus de 100m sur Vincennes.

Et pour la petite histoire, c’est pas de la faute de l’orga, c’est de la responsabilité de la FFA de mesurer le parcours.

Btw première fois que je vois ça en presque 6 ans de compétitions maintenant :( 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

English
Retour en haut de page
×