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  1. DEFINIR SON OBJECTIF N°1: La définition de son objectif n°1 est, à mon sens, la première étape indispensable pour réussir à tenir sur le long terme quel que soit le domaine. Il faut donc avoir un WHY très puissant pour réussir. Voici quelques questions à se poser : Pourquoi je joue au poker ? Pourquoi est-ce que je veux progresser et améliorer mon jeu ? Qu'est ce que je veux vraiment, au plus profond de moi ? A ces questions, vous trouverez votre réponse qui sera personnelle. Voici les plus fréquentes : Pour le plaisir du jeu Pour son aspect intellectuel (stratégique, technique, mental, social...) Pour gagner un peu d'argent, arrondir les fins de mois, gagner xx€ sur l'année Pour l'aspect compétition Pour vivre du poker et devenir jouer professionnel Pour devenir champion du monde Pour devenir le meilleur joueur français, du monde … Il peut encore y avoir beaucoup d'autres raisons. L'important, c'est de trouver celle qui nous est propre, qui nous touche vraiment émotionnellement. Pour aller encore plus loin dans la réflexion, il est possible d'utiliser la méthode des 5 pourquoi. ERREURS LES PLUS COMMUNES : Vouloir réussir, être très motivé sur quelques semaines puis tout laisser tomber ensuite : Beaucoup de joueurs ne sont motivés que sur des courtes durées et ne tiennent pas sur le moyen terme. Ceci s'explique souvent par le fait qu'ils n'ont pas de perspectives à long terme, pas d'objectif clair. Il est donc tout à fait normal que sans un why très puissant, la motivation s'essouffle petit à petit et l'envie de travailler diminue également. SOLUTION: creuser pour trouver son objectif n°1 pour entretenir la motivation sur le moyen terme. Vouloir faire comme les autres, alors que ce n'est ce que l'on veut vraiment : Savoir exactement ce que l'on veut réaliser au poker (et dans la vie en général) est plus difficile qu'il n'y paraît. On peut être tenté de vouloir répondre un peu comme tout le monde : vivre du poker, gagner un bracelet aux WSOP sans avoir mesuré tous les sacrifices, toutes les heures de travail à mettre en œuvre pour pouvoir approcher ces objectifs élevés. SOLUTION: trouver un objectif qui nous correspond vraiment et qui nous impacte émotionnellement Ne pas ajuster régulièrement son objectif : Le principal intérêt d'un objectif est de nous fixer un cap pour ensuite, nous mettre en action. Mais l'objectif principal que vous avez identifié aujourd'hui ne sera peut-être plus le même dans un an, dans dix ans. C'est pourquoi, il est essentiel de faire des feedback régulièrement pour ajuster ses objectifs. SOLUTION: débriefer, faire le point sur ses objectifs régulièrement (au début de chaque mois par exemple) et ajuster. ORGANISATION ET SOUS-OBJECTIFS: Une fois que vous aurez poussé la réflexion et que vous saurez exactement où vous voulez aller, il faudra alors vous organiser en définissant des sous-objectifs et en les planifiant dans le temps. Ce sera l'objet d'un prochain billet...
  2. BIEN SE CONNAITRE: C'est une étape que beaucoup négligent mais qui est fondamentale pour être efficace, gagner du temps et tenir sur le long terme. En effet, si l'on ne sait pas exactement ce que l'on veut et où on en est, alors on risque de tourner en rond, de se perdre et donc de se décourager. C'est pourquoi, avant toute chose, il est nécessaire de : Réfléchir et définir son objectif n°1 sur le moyen/long terme Établir un bilan de ses compétences PRIORISER ET PASSER À L'ACTION: Une fois que son objectif principal est bien défini et que l'on connaît ses forces et ses faiblesses, alors il faut définir des priorités de travail et établir un plan d'action qui nous mènera vers cet objectif : Prioriser Définir un plan d'action Agir ANALYSER ET S'ÉVALUER: Enfin, pour tenir le cap, il est essentiel de débriefer ses actions, obtenir des feedbacks, faire le point sur sa progression, s'évaluer régulièrement pour pouvoir ajuster et faire évoluer son bilan de compétences, ses priorités et son plan d'action. Débriefer, obtenir des feedback Analyser, s'évaluer, ajuster Répéter En répétant ce schéma, on se donne beaucoup plus de chances de réussite dans son projet. Je détaillerai toutes ces étapes dans mes prochains billets...
  3. Voici le bilan de mon année 2020, avec un récap de mes résultats financiers, une réflexion sur le rôle de l'entourage communautaire au Poker ainsi que quelques objectifs pour 2021. Tout ceci sur mon blog externe ici ===> Blog Quinn Poker - Bilan 2020
  4. Salut à tous, J'ai réalisé une série de 3 épisodes sur les résolutions (ou objectifs, c'est quasi pareil). Si jamais tu ne fais pas partie des personnes qui établissent les résolutions sur un coin de table en 3 minutes (alors que l'année en fait 500 000), 45 minutes qui pourraient bien t'aider. 1/ Faire un bilan de 2019... https://www.sylvainviens.com/podcast/bilan-annee/ 2/ En définir des résolutions... https://www.sylvainviens.com/podcast/esquisser-ses-resolutions/ 3/Vérifier ses résolutions et les tenir ! https://www.sylvainviens.com/podcast/tenir-tes-resolutions/ A vous de jouer ✌️ et merci pour vos retours/critiques.
  5. Bon bah il est temps de se lancer ... Jeune grindeurs (ou grindeuse) d'expresso sur Winamax, j'ai commencer le poker il y a 1 ans et demi comme fish , j'avais pour habitude tous les soirs de me broke sur des Mtt et des expressos mais au bout d'un moment j'en ai eu marre de perdre de l'argent donc j'ai commencer a bosser mon jeux. Je me suis lancé pour objectif de monter les limites du .fr un par un en commançant sur les 1 euros de winamax et de monter tout en haut du .fr sur les 100 et 250 euros du .fr ( et pourquoi pas ceux du .com sur les 500$ ) Le chemin seras long et dur , mais je serai toujours motiver peu importe la situation et la difficulté ! Donc je vous partagerai mon petit périple ici avec mes habitudes de grinds sachant que mon périple à déjà commencer il y a 6 mois . J'ai crush les 1 , 2 et 5 euros en l'espace de 3 ou 4 mois et je suis actuellement sur les 10 euros de winamax Ici je vous partagerai mes objectifs du mois en therme de volumes , mon hygiène de vie ainsi que mes conseilles pour ne pas tilter ! En espérant motiver des personnes a se lancer dans ce genre de projets ou de partager mon expérience qui peut apporter à certaines personnes (peut être on sait jamais !) Du coup je posterai tous les mardi soir un résumé de ma semaine de grinds ainsi que mes resultats . Je prends en compte tous les avis du moment qu'ils sont constructif , j'accepte toutes les critiques également , on a tous nos opinions et nos façon de penser , mais je ne ferai pas attention au commentaire du type ( t'es nul) ou ( je te défis en HU). Mon premier gros objectif est de faire un volume de 16k games du 30/03/2019 jusqu'au 30/09/2019 tout en continuant à travailler mon jeux afin de pouvoir commencer a jouer les 50 euros pour le mois de septembre. Je vous souhaite une bonne soirée et à très vite ! Do not spew
  6. Slt a tous, Le challenge reprend à partir du lundi 8 janvier 2018. J'ai poster une courbe sur ma page qui représente un petit volume qui a débuté après Noël et qui a SURTOUT servit à mettre au point les derniers petits détails comme mon set up, le tracker(HM) et les différentes stats, mon planning et déterminer précisément mes sous objectifs que je partagerai bien évidement avec vous au cours du challenge. Main Goals : Atteindre les 5M€ net de profit asap et démontrer qu’on peut tous atteindre les sommets avec une bonne dose de motivation, de la rigueur et de la régularité. BKR de depart : 150€ Limite en cours : NL5 Nombre de buy-in : 30 BKR en cours : 238.68€ Prochaine limite : NL10 Buy-in nécessaire : 30 Planning : (monday to sunday) 22h de grind 13h de study (hand review, education, forum) 4h de fitness (cardio/muscu) 2h de meditation 8 a 12h de MTT (sunday only) 7h de partage avec les communautés du Game N.B : Augmentation du temps de grind de +1h chaque mois prélevé sur le temps de study. Je m’engage à vous tenir informé le plus régulièrement possible (l’idéal serait quotidiennement) du lundi au vendredi. Je précise que je ne suis ni un pro ni un coach et que cette aventure est une nouvelle expérience et qu’il se peut que je vulgarise certains termes (n’hésitez pas à me reprendre si besoin ; je suis aussi là pour apprendre). See you at the top! Visitez ma page et n'hesitez pas a me suivre et a like! Merci!! Je prend toute les forces qui existent lol https://www.facebook.com/microstakestohighstakes/
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