Jump to content
Status Updates

red-one

CPiste
  • Content count

    4
  • Joined

  • Last visited

  1. P90X, Insanity, Asylum, Power 90...

    En gros je cherche à sécher avec se programme car j'ai trop pris en poix avant de commencer 74 kilos pour 1M72 5 mois après 78 kilos en allant 4 à 5 fois par jour toutes les semaines, j'ai pris pas mal de muscle mais bon sa fais trop. J'ai commencer mes recherches j'ai trouver p90x sa ma plus seulement j'ai pas de site sur j'ai peur de commandé un p90x qui n'arrive jamais a destination et pour finir mon alimentation bhaa c'est pas terrible je fais des effort parfois légumes, etc mais bon en allant a la fac je me fais facilement engrainer pour aller au kebab, pizza, etc... je t'ai tous dit,
  2. P90X, Insanity, Asylum, Power 90...

    Bon en faite j'ai commencer la muscu je faisais 74 kilos pour 1m72. 5 mois plus tard en y allant 4 à 5 fois par semaine je suis passer de 74 a 78 kilos j'ai pris pas mal de muscle seulement je cherche a sécher j'ai donc lancer mes recherches sur internet et j'ai trouver insanity et p90x qui m'avais l'air plutôt bien étant donner que je cour tous les jours et que je fais gaffe a mon alimentation car comme tu me la demander je mange n'importe quoi donc kebab, pizza, etc je connais bien. Je pense que le guide nutritionnelle de p90x pourrais m'aider. Maintenant j'ai trouver plusieurs mais je n'ai pas trop confiance et je voulais savoir si quelqu'un en connaisais un et que l'article a bien été reçu voila.
  3. P90X, Insanity, Asylum, Power 90...

    désoler pour les fautes d’orthographes donc oui je suis inscrit dans une salle de musculation seulement P90x c'est un programme complet et sa correspond vraiment a mes attentes. A la muscu sans coach c'est bof bof j'essaie de faire mes propres exo mais bon c'est pas toujours sa j'ai même fais des recherches de programme mais il n'y a pas de gros résultat en 5 mois, un changement oui mais sans plus. J'ai oublier de dire qu'il y a des salles assez espacer pour faire de la fitness je pourrais faire mon programme P90x dans la salle en prenant un lecteur dvd au moin je suivrais un programme sérieux. j'aimerais avoir un site sur pour l'acheter si vous avez sa pour moi sa serais cool désoler si j'ai encore fais des fautes d’orthographes merci et bonne soirer.
  4. P90X, Insanity, Asylum, Power 90...

    bonjour, bonsoir Je me présente je m'appelle Redwane j'ai 19 ans je fais du sport depuis l'age de 6 ans j'ai arrêter vers 17 ans sa ma fais un ptit bidon j'ai fais un peu de tous kick boxxing, karaté, foot (pendant 7 ans ) , ... Il y a maintenant 5 mois je me suis inscrit dans une salle de musculation j'aime énormément je fais un peu de tous et sa m'a permis de diminuer niveau clope. Etant donner que je ne suis pas un expert en la matière niveau musculation et que je n'ai pas de programme particulier j'ai donc fais des recherches et je suis tomber sur p90x, insanity et tous le reste. P90x ma taper dans l'oeuil il m'interresse j'aimerais le commander mais j'aimerais etre sur de mon achat avant. j'ai des gros doute deja un trop de pub jenre des bonhommes tous nazes qui arrivent a se transformer en 3 mois j'y crois pas trop mais le problème n'est pas la je n'ai pas de site sur pour l'acheter j'ai trouver sa : http://fr.ioffer.com/i/p90-extreme-home-fitness-workout-13-dvd-set-guides-528485550 mais reste a savoir si il va vraiment arriver cher moi. -_- Deuxièmement je ne vaux pas un caramel en anglais chui vraiment une daube mdrrr j’espère comprendre grace au geste de tony horton et je conte traduire le livre avec un google traduction ou je demande quelque ptit truc a ma prof d'anglais a la fac bref se qui me dérange le plus dans tous sa c'est le fameux "shakeology" mais comment attraper ce trésor j'ai fais de longue recherche impossible de l'avoir en France donc je vous pose mon dernier ultimatum comment se procurer ou le remplacer par quoi ? merci de vos reponse j'ai lu pas mal de page du site mais je n'ai pas eu toute les réponses que j'attendais sur se j’achète le matériel se weekend et si l'article vient cher moi je me lance la semaine prochaine voila bonne fin de soirer a vous tcha tchao !
  5. Hello red-one, Bienvenue sur le Club Poker ! :)

English
Retour en haut de page
×
Winamax : Winamax Series
Winamax : Winamax Series