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Garfi

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  1. [Triathlon] Topic unique du triple effort

    Ok, alors je reprends pour la fin de saison 2018 (j'ai 6 mois de retard bordel): Triathlons Machilly : où je croise IRL l'ami @betsoinqui me remet MES dossards. Car oui, je fais le XS le matin (qui se passe nickel 7è scratch) et le M par équipe l'aprèm : très axé vélo car 1000m-55km avec 2 cols-8km, on passe 2/3 du temps sur la selle. Mais le faire à 5, c'est vraiment sympa. Là ou les autres équipes jouent la gagne et n'hésite pas à abandonner des coéquipiers en route, on fait le choix de rester à 5 jusqu'au bout. Et n'étant pas le plus mauvais dans aucun des 3 sports, je fais un M à 90%, vraiment agréable. Mais .. pourquoi vous êtes revenus au S CLM pour 2019 @betsoin?? Triathlon S St-Pierre Albigny : la cata. Je devais le faire avec un pote débutant en tri mais qui avance bien. FInalement il a une contrainte professionnel qui l'en empêche. Je me sens pas top dans l'eau, mal sur le vélo et je vomis 7x en 5km de course. Je fais l'exploit d'avoir un moins bon classement en course qu'en natation (la honte ultime). A oublier. Je usis pas bien la semaine qui suit et ne prend pas part au M d'AIx-les-bains le we d'après. Triathlon L Aiguebelette : 1ère édition de ce L : 2500-76-18. Après le half de Rapperswill ou j'avais explosé en course, j'essaie de mieux gérer. Les 2500m de natation se passent vraiment bien. Le col en vélo aussi mais je fais l'erreur d'envoyer en descente et je commence à être cramé à 40km ... j'en chie sur le 2ème col. La course a la particularité d'avoir 3-4km en trail : montée dans la forêt puis un mur de 100m+ où on peut pas courir. Je vois pas trop l'intérêt, ça me coupe complètement les jambes et le rythme. Mais je retrouve un peu de rythme pour terminer pas trop mal et plutôt sur de bonnes sensations. Même si encore une fois je fais un meilleur classement en natation qu'en course :-(. 78è/186 au total. Fin année 2018 : je fais 4-5 courses hors stade. Je vise <40' sur les 10km d'Annecy mais mauvaises sensation et je fais que 41'20. Je tourne aux alentours de 42'-43' sur des 10km vallonnés, fais un 21km avec D+, l'Escalade de Genève (où en récupérant le dossard d'un mec lent, me retrouve dans un sas lent et ai le plaisir de faire la course dans les premières positions). Par contre test VMA 400m en natation où je fais 15s de + que l'année précédente, ça me démoralise pas mal. Je termine l'année sur le volume suivant : 200km-5000km-800km. 2019 : Après les 2 L de 2018, je me dis qu'il faut passer à l'étape au dessus. Et puis, vu que je ne sais pas combien de temps j'arriverai à me motiver à faire un entrainement par jour, autant taper le Graal directement l'Alpsman ! Distance IronMan avec du D+. A domicile. Dans mes cols d’entraînements. Les tarifs groupés font que l'on sera 15 du club, ça va créer une bonne dynamique. L'objectif est la cloche ! En arrivant en moins de 12h au 25km de course, on sonne la cloche et on termine le marathon en montant 1200m+, sinon on reste au bord du lac comme un gros loser :-). En faisant un peu des repérages, je devrais avoir une marge de 30min mais c'est sans compter les défaillances possibles. Du coup, j'essaie de m’entraîner bcp, de faire 7-8 entraînements/semaine pour être entre 10 et 15h/semaine. Je n'y arrive pas souvent... Entre le manque de motivation pour la piscine, les quelques passages maladies de l'hiver, c'est pas évident. J'arrive quand même globalement à faire 2 entraînements de chaque par semaine et ski de rando et ski de fond le week-end : ça casse la monotonie et ça me permet de faire l'endurance et le D+. Je me sens relativement bien à faire 2h30 de ski de fond sans trop de fatigue. Evidemment, le décès de Juliette Benedicto m'a foutu un coup : la triathlète qui gagne l'Alpsman en se tuant en ski de rando dans les Combes des Aravis où je vais chaque we, je me sens directement concerné. En ce moment, j'ai du mal à aller nager et des contraintes médicales qui font que je dois ralentir pendant qlq temps... mais j'ai hâte de reprendre le vélo dehors et de refaire des grosses sorties. Je culpabilise quand je vois les mecs du club enchaîner comme des malades et me dis que je serai jamais prêt même si objectivement, j'ai quand même une bonne caisse. Il va me reste 3 mois de préparation que j'espère intense. On verra ... La reste de la saison sera le 10km d'Annecy probablement, le S ou M d'Argeles pendant le stage de Pâques, le M d'Annecy 3 semaines après l'Alpsman probablement, le L par équipe de Paladru. Ensuite je ne sais pas trop entre le S de Machilly, S ou M de Passy ou M de la Madeleine, L d'Aiguebelette ...
  2. Séries télé

    J'ai regardé ... c'est hum .... pas fameux. Un beau gachis après les 1ères saisons mais bon s'il ne te reste que 4 épisodes, fais l'effort.
  3. 2019 en F50

    Bah un peu si :-D. Tu joues un coin flip avec TT vs KJ alors qu'il faut que tu sois devant environ 65% du temps pour être rentable ...
  4. Il était une fois Bangkok

    Est-ce qu'OP tient-il un compte, même approximatif, de filles qui ont eu la chance d'avoir un cœur aussi grand et sensible que sa bite, si c'est possible ?
  5. Séries télé

    Je dois avoir à peu près la même liste à 80% même sur les séries en cours. 7 secondes : à voir ! Making a murderer : la saison 1 est bien puis ça part dans tous les sens ensuite, plus aucune crédibilité (genre Scandal). Passe ton chemin The fall : un très bon policer Sinon : - Dix % : 3 saisons, ça m'a bien plu et c'est sur Netflix - Big Little Lies : 1 mini saison de 7 épisodes. - Wanderlust : 1 mini saison de 6 épisodes (Netflix) -Westworld, au moins la saison 1 !
  6. Séries télé

    Est-ce que quelqu'un a un lien pour télécharger la saison 2 de Deutschland 83 ? Je ne trouve rien nulle part... Sinon True Detective saison 3 : les 2 premiers épisodes sont bien prometteurs. Dix pour cent : c'est gentillet mais j'ai bien aimé, ça se regarde bien ! Des situations bien marrantes !
  7. [Triathlon] Topic unique du triple effort

    Alors les triathlètes ça va ? Quels objectifs pour 2019 ? Dès que j'ai le temps je fais un petit bilan 2018 et présente l'objectif de 2019 : l'Alpsman !
  8. 2019 en F50

    Hummm ... je suis pas persuadé que le call soit vraiment bon. Avec un short comme ça et une main comme TT facilement dominable ... J'ai fait les maths (ICM 4-1-1). Ev (call et gagne) : 2.265bi. Ev (call et perd) : 0. Ev (fold) : 1.379bi. Ca fait donc que le call doit être bon au moins 61% du temps pour être rentable. Il faudrait déterminer la range de resteal adverse (visiblement très loose), mais a-t-on vraiment 61% contre toute sa range ? Of course, c'est vilain dépendant. Peut-être que le mieux avec TT et 19BB est d'open shove non ?
  9. Tennis Saison 2019

    Ca commence fort niveau prono cette année ...
  10. Séries télé

    Ah bah je voulais poser la même (même si le site originel est Slate plutôt que msn ...) ... j'en avais pas entendu parlé de la moitié
  11. MINDFUCK thread

    Edit : mauvais topic
  12. Séries télé

    Wanderdust (Netflix) 6x53 min - GB Synopis : Un couple anglais, dans la cinquantaine, se rend compte qu'il ne sont plus satisfaits sexuellement l'un avec l'autre et s'autorise à aller voir ailleurs. Mon avis : Je n'ai regardé que les 4 premiers épisodes pour le moment mais j'ADORE ! On est dans une famille banale, loin des "héros" des séries traditionnelles. Ça ferait presque plus du film d'auteur que série, un peu dans le genre de "The end of the f*cking world". Ça parle de sexe, beaucoup, de manière crue. Et on voit des scènes de la "vraie vie", le malaise post-coït, qu'est ce qu'on fait de la capote ? Est-ce qu'on embrasse ou non son plan cul ? Il y a beaucoup de scènes de gênes, de malaises. On est dans un humour anglais délicieux. On est pas loin de basculer dans l'humour absurde genre frères Cohen. Énormément de phrases ne sont pas terminées ("Et là il me dit ... enfin ... et je lui réponds que ... tu vois ce que je veux dire ?), ce qui donne une impression un peu chelou et il y a beaucoup de blancs, de personnages qui tentent des blagues qui tombent à plat, de moment de malaise. Et puis on ne suit pas que les parents mais aussi les relation de leurs 3 enfants : l'ainée 25 ans et ses plans Tinder foireux, celle du milieu 20 ans lesbienne et surtout le fils plus jeune 16-17 ans qui découvre la vie sexuelle et qui discute avec sa meilleure pote sur sa fréquence de masturbation ou s'il peut s'entrainer avec elle pour doigter une fille ... Bref : C'est une mini-série, ça passe vite, c'est drôle, c'est British, ça parle beaucoup de sexe et l'histoire (est-ce qu'un couple libre, ça peut marcher ?) est sympa ! Edit : la BO est vraiment chouette aussi !
  13. [Série] Better Call Saul !

    J'ai 2 questions sur le dernier épisode : - Comment Salamanca retrouve la trace du transfert de fonds après avoir été semé dans le parking ? - Jimmy c'est un appel qu'il fait de la décision de ne pas rendre sa licence ou c'est encore 1 an après ce refus ?
  14. MINDFUCK thread

  15. ROFL thread

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King's Resort : WSOPC 2019
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