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kebabmerguezfrite

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  1. Operation - Ligaments genoux

    La première semaine , j'étais mobile (mouvement de marche en béquille ) grâce aux anti-douleurs . Recul dés l'arrêt du traitement . La jambe surélevée c'est bien par contre faut éviter le coussin sous le genou au delà de 3 jours ( risque de flexum ) . Par la suite le secret c'est l'auto-rééducation quotidienne ( mobilité de la rotule et contraction de la cuisse pour récupérer du muscle ) , et surtout un kiné compétent . Il faut privilégier un kiné bien équipé en matériel de muscu , le mien fait partie d'un groupement ils sont 5 en tout et possède un petit gymnase bien complet . Investir ou se faire prêter un vélo d'appart (utilisation quotidienne). Bon courage .
  2. Operation - Ligaments genoux

    Pour ma part , je suis passé sur le billard il y a 15 jours ( genou droit pied d'appui , rupture totale LCA et ménisque fendu ) . C'est ma deuxième expérience (genou gauche en 2010 ) , et ces interventions ont beaucoup évolués . La première fois , hospitalisation de 5 jours , anesthésie locale ( avec piquouse dans le dos , ma hantise ) , réveil pendant l'opé ( à cause de grand coup de burin et bruits de visseuse ) , drain , vis métal à vie , j'abrège . Rééduc qui se passe mal , je contracte une m**de rare l'algodystrophie osseuse qui prolonge d'un an le protocole . J'ai jamais récupéré la flexion totale . Cette fois-ci , chirurgie ambulatoire , anesthésie générale . Je rentre au bloc à 8 heures , durée de l'opé 40 minutes , j'ouvre les yeux en salle de réveil à 10h10 !!!! (vla le dosage parfait ) .Vers 14 h le kiné , me fait faire le tour de ma piole en posant le pied au sol , à 18 h je rentre chez moi . Le progrès est aussi à l'intérieur , les vis sont d'une matière résorbable , au bout d'un an et demi elle se soude à l'os , et le ménisque est suturé . Pas de drain , en contre partie , formation d'hématome et douleur en deuxiéme semaine , dût à l'arrêt du traitement anti -inflammatoire et de l'épanchement de ceux-ci . A l'heure actuelle , plus de douleur , le genou est complet désenflé , cicatrisé et je commence à mettre mon poids dessus . Mon objectif est de conduire et de lacher les béquilles ,d'ici la fin du mois . Ps : j'ai perdu 10 kils entre l'accident et l'intervention .
  3. Que lisez-vous en ce moment ?

    Si quelqu'un sait ce que vaut l'adaptation cinéma, avec Robbin Williams dans le rôle de Garp - commentaires bienvenus. J'ai lu le roman il y a très longtemps et j'en garde un bon souvenir ,. Je pense que le film est correct pour quelqu'un qui ne connaît pas le livre , mais décevante pour le lecteur ( comme souvent lorsqu'il s'agît d'adapter des univers déjantés ) .
  4. Que lisez-vous en ce moment ?

    Un pote m'a fait découvrir un auteur ricain , je ne suis pas un gros lecteur mais la j'en suis au 4eme bouquin . En ce moment "King Suckerman " de George P.PELECANOS .
  5. Pour les passionnés de Graffiti...

    Salut , aujourd'hui lancement d'un ouvrage dédié au graffiti lyonnais . Recoupement d'archives et travail de mise en page monumentale , livre de 650 pages , du très très lourd .La période est de 1990 à 2000 . Pour plus d'info facebook page "69ML" . Soutien !
  6. Chris Moorman : une 25e Triple Crown online

    il ship le MNOS-M hier soir , sur la lancée .
  7. [Microhouse/TechHouse/Minimale] Topic unique

    http://youtu.be/iPc-ZcwLArI décidemment je rame pour poster , morceau énergique sous tension de Samuel Deep .
  8. Boiler Room

    http://boilerroom.tv/session/boiler-room-lyon/ dj Wild ASPECT de lyon maintenant ,atmosphérique et expérimental . 3 decks .
  9. [Microhouse/TechHouse/Minimale] Topic unique

    http://www.youtube.com/watch?v=JPPeKLqaJ0Y&feature=player_detailpage
  10. Boiler Room

    http://www.youtube.com/watch?v=9eAcL-Sy0zI&feature=player_detailpage
  11. Boiler Room

    http://www.youtube.com/watch?v=9eAcL-Sy0zI Salut je vous conseille ce set deep house bien groovy , Mush un gars du coin qui transpire la passion et l'humilité , avec un vrai kiff pour le track à 17'50 .
  12. Expressions qui foutent en tilt

    "SssTancieeeen!"
  13. Expressions qui foutent en tilt

    "Comme il se doit"
  14. Pour les passionnés de montres ...

    Le choix se resserre , vrai coup de coeur pour celle-ci (les + : budget idéal, gros cadran 46 mms ; les - : un bracelet silicone , et pas le prestige de celles qui suivent ) . Si je m'oriente vers une hydroconquest , je choisie un cadran bleu ( en noir ,je la trouve banale et me fait trop penser à une Rolex ), un peu plus chère et cadran de seulement 41mms . Aquaracer , jcasse la tirelire ,est-ce vraiment justifié ? 41 mms aussi et la j'opte pour le noir . Je me pose pas trop de question sur l'étanchéïté de la longines et la tag ,mais un peu plus sur celle de la zeno (je nage beaucoup).
  15. Montres

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