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frederic8389

CPiste
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  1. Acheter un chien?

    Tellement horrible d'apprendre ca je compatis ! Profite profite profite !!!
  2. Acheter un chien?

    Très émouvant ton récit.
  3. Body challenge - f*ck da brain, be a machine

    Pas spécialement. Apres essaie d'arrêter un temps pour voir ce que ça donne meme si j'imagine que tu le fais deja. Anyway quand un médecin te dis que la whey c'est pas bon pour les reins il est temps de changer de médecin. Edit/ tiens nous au courant quand même
  4. Les crossfiteurs du CP

    je me suis arrêté au "lol". Et apres c'est les muscleux qui sont assimilés detraqueurs. Reste dans ton echosysteme
  5. Les crossfiteurs du CP

    Faut faire ce qu'il te plait. Idealement il faut beaucoup t'étirer cest juste une mauvaise posture. Tes épaules partent en avant et ca tire sur les cervicales et trapèzes
  6. Les crossfiteurs du CP

    Non effectivement ce n'est pas adapté. La premier à savoir c'est d'où vient ton problème. Le risque serait qu'au contraire ta blessure soit accentuée par le sport. Est ce musculaire, tendineux, osseux, postural, depuis combien de temps, antécédent ? Etc... Ensuite la seul activité qui fait prendre du muscle sur du long terme c'est la musculation. C'est pour ça que ca s'appelle plus communément le body building. Si tu t'engage dans cette voie il faut d'abord résoudre ton problème de dos. Précise ce que tu entends par la.
  7. Les crossfiteurs du CP

    Ta mal au dos et tu veux te muscler par le crossfit pour avoir moins mal?
  8. Dietetique / nutrition / régime

    J'ai lu sur doctissimo
  9. Dietetique / nutrition / régime

    Je suis d'accord avec toi. Sauf que je mange du poisson deux fois par semaine et le blé ou surtout le gluten tu en trouves beaucoup. Pain pâte et produits transformés quand tu regardes la liste des ingrédients. A titre d'exemple mon oncle grand sportif ne s'est jamais soucié de la bouffe. A 40 ans on lui diagnostique une sclérose en plaque. Ca lui est tombé sur la gueule sans prévenir. Ma conviction c'est que l'estomac en tant que second cerveau joue un rôle important surtout sur les maladies auto immune. Le gluten (mais pas que...) favorise la poussée de maladie auto-immune en fragilisant la paroi intestinale, en la rendant moins perméable à des molécules qui n'ont rien à faire dans le corps humain issu des industriels. Je suis en bonne santé, pour l'instant. Et j'ai envie au maximum de limiter les risques à travers une alimentation que j'estime aujourdhui correcte au vue de mes moyens financiers. Je viens de créer ma boite alors oui je suis retourné à une alimentation moins bio et je remange quelques haricots verts en conserve. Sitôt que mon niveau de pourra Augmenter comme avant, je ferais des ajustements.
  10. Dietetique / nutrition / régime

    https://livre.fnac.com/a5591394/Julien-Venesson-Gluten-Comment-le-ble-moderne-nous-intoxique
  11. Dietetique / nutrition / régime

    +1 d'ailleurs un pote m'a branché sur une application qui te permet de scanner le code barre du produit puis te dis si c'est bon ou pas pour la santé. Je lui est répondu que j'étais pas intéressé car je n'ai que des produits bruts dans mes placards. Ils ne peut donc rien scanner, sauf peut être mon chocolat 90%. Le reste c'est viande poisson fruits légumes riz.
  12. Dietetique / nutrition / régime

    On peut aussi le faire en prévention. J'essaie de m'en détacher également, non pas que je sois intolérant comme les réactions que je fais apres avoir bu du lait, mais à long terme je suis persuadé que c'est nocif. J'adapte mon alimentation en conséquence.
  13. Dietetique / nutrition / régime

    Du grand n'importe quoi. Il faut différencier prendre ou perdre du poids et être en bonne santé sur le long terme. Et ca, ca passe par une alimentation saine idéalement bio, peu de stress, du sport régulièrement, éviter d'habiter dans les grandes villes, ne pas fumer, alcool modéré. C'est sur que tout respecter n'est pas évident. Manger sainement et faire du sport cest deja un bon début.
  14. Dietetique / nutrition / régime

    Les enfants ont besoin de lait jusqu'à 18 ans. Le café n'est pas mauvais de ce que je sache meme si les scientifiques sont cycliques en termes d'avis. A petite dose c'est plus bénéfique qu'autre chose
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