Le conseil que je te donne c'est deja d'agir en amont car le poker reflete le personnalité du joueur dans sa vie de tous les jours. 10 min de relaxation en rentrant du boulot (quelques étirements, exercices de respiration) cela t'aidera dans les situations de stress apres tu peut developper en essayant le yoga,les sports de combat.
Dans le cours du jeu,apres avoir perdu des coups importants il faut absolument doublé d'attention ne te jette pas dans la gueule du loup n'essaie pas de recuperer en coup ce que tu viens de perdre.
J'espere que ca te sera utile!