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legendofdark

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Je les aime

Je ne les aime pas trop


Ils m'aiment

Ils ne m'aiment pas trop

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  1. lol!
    legendofdark reacted to jpl in B.O. 2020 Prediction Game *COVID Edition*   
    je viens de tomber sur cette pépite de thread ! merci pour ce moment avalé en 3j ;o)

     
     
  2. Thanks!
    legendofdark reacted to quaspl in B.O. 2020 Prediction Game *COVID Edition*   
    Perso, je suis pour qu'on ne change rien.
    Le covid, c'est pas de bol et ça a impacté la sortie de plein de films. J'en ai 4 qui ne sortent pas cette année.
    Mais quand on voit Les  Nouveaux mutants reporté pendant 3 ans de suite, ce n'est pas de bol non plus pour ceux qui l'avaient choisi.
    Il y a de la chatte dans ce jeu. Franchement, c'est cette année que vous le découvrez ?
    Maintenant si vous souhaitez changer les règles pour les prochaines éditions, pourquoi pas, mais ça changera la façon de jouer. Car, par exemple, si on a droit à pick un film supplémentaire si un de nos films ne sort pas ça va gambol encore plus.
  3. lol!
    legendofdark reacted to General_doc2 in B.O. 2020 Prediction Game *COVID Edition*   
    Est-ce qu'on dirait pas aussi que les pseudos qui commencent par J et qui finissent par ohnDoe ont gagné vu la crise du covid ? Ca me paraitrait fair
  4. lol!
    legendofdark got a reaction from jpl in B.O. 2020 Prediction Game *COVID Edition*   
    Ce que je vous propose, c'est qu'on annule la compétition cette année et que l'on prenne le résultat du box office 2019 pour déterminer le vainqueur.
    Voila.
  5. lol!
    legendofdark got a reaction from stan876 in Les sorties vélos entre CPistes   
    En tout cas j'ai hâte qu'on t'aide a choisir tes caleçons !
  6. Thanks!
    legendofdark reacted to wylke in Les sorties vélos entre CPistes   
    Tu as oublié le style, qui vient évidemment en 2eme critère!
  7. Thanks!
    legendofdark reacted to la mâchoire in Les sorties vélos entre CPistes   
    LE plus important pour un casque, c'est combien de watts il fait économiser par rapport a un autre.
    s'il protège, c'est du bonus.
  8. Thanks!
    legendofdark reacted to stan876 in Les sorties vélos entre CPistes   
    Ca y est je suis un cycliste ! Enfin, un demi pour le moment, il me manque encore les pedales, chaussures, jersey, etc ... 
    Encore merci pour votre aide, vous avez ete au top  ! Termine les annonces Craiglist, place aux reviews de matos !
  9. Like
    legendofdark got a reaction from wylke in Les sorties vélos entre CPistes   
    Jambe tendue pédale sous le talon pour une bonne hauteur de selle
  10. Like
    legendofdark got a reaction from wylke in Les sorties vélos entre CPistes   
    Jambe tendue pédale sous le talon pour une bonne hauteur de selle
  11. lol!
  12. Like
    legendofdark reacted to Bobi in Les sorties vélos entre CPistes   
    Toutes les chances que tu doives démonter le cintre et les pédales dans tes sélections @legendofdark.
    Quand tu feras le half de phuket ce sera sûrement pas mal mais si tu veux faire un we à Lyon avec mme c'est un peu too much selon moi.
  13. Like
    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Plus facile à faire avec ton vélo que le mien mais j'essaierai, promis
  14. lol!
    legendofdark got a reaction from Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Tu comprends mieux pourquoi je passe mon temps à sourire dans les Chevreuses...!
  15. Like
    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    2,8% ça représente 1 bonne minute sur mon temps sur 10.
    Ça fait me rêver, c'est plus que le gain promis par les nouvelles paires de chaussures à plaque de carbone par exemple.
    Et ça ne coûte absolument rien de sourire  
  16. Like
    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    2% c'est énormissime. 
  17. Like
    legendofdark reacted to EscalopeManxanaise in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Je pensais à un troll en bonne et dû forme mais par acquis de conscience j'ai quand même fait mes recherches.  J'ai retrouvé l'article scientifique (en anglais: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029217303461) . Ils ont testé trois trucs: faire la gueule, sourire ou être consciemment relaxé (au niveau des mains et du haut du corps). D’après leurs résultats, sourire te fait consommer moins d’oxygène au niveau des muscles et -sans surprise- te donne l'impression que l'effort est moins important. Visiblement, la relaxation consciente ne change rien. Conclusion, pensez a sourire quand vous courrez! 
    J'essaye d'accéder a la publication elle-même -pas envie de payer 10 balles- mais un article parlait de 2% de gain seulement. 
  18. Like
    legendofdark got a reaction from Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    C'est marrant parce que j'avais entendu parlé des effets du sourire sur les performances avant mon dernier semi. 
    La parallèle était fait entre sourire, bonheur et pleine conscience de sa performance. Du coup, lors de mon dernier semi de Boulogne Billancourt, je me suis focalisé sur le fait de profiter du moment présent. J'ai jamais aussi bien couru pendant une course et ça m'avait permis de claquer le 1h21 sans trop m'en rendre compte.
    Quelques semaines plus tard, à la corrida d'Issy, j'étais pas du tout dans le même état d'esprit. Je faisais limite la gueule. J'ai du forcer pour ne pas lacher et finir dans les 37' mais j'en garde pas du tout le même souvenir.
    Bref, le sourire ca a marché avec moi.
  19. Like
    legendofdark reacted to wylke in Les sorties vélos entre CPistes   
    C'est un vélo d'avant 2010, entre 2004 et 2010, mais je n'arrive pas à voir si c'est la première version ou pas. Groupe shimano 105 3x9vitesses. Je pense que pour démarrer c'est vraiment pas mal. avec le triple plateau tu passeras partout. C'est un modèle très confortable.
    Au niveau de la taille c'est un 58, mais ça a l'air de tailler plus petit que les modèles actuels, du coup le mieux c'est d'essayer.
  20. Like
    legendofdark reacted to Vingte in Les sorties vélos entre CPistes   
    Pas testé, mais tu as aussi Ekoi qui fait de la bagagerie
    https://www.ekoi.fr/fr/1262-french-days-bagagerie
    Mieux protégé que la housse décathlon, avec un compartiment roues. Mais surement plus encombrant.
  21. Like
    legendofdark reacted to Bobi in Les sorties vélos entre CPistes   
    Moi je démonte les roues et mets l'ensemble sous cette house juste avant de monter dans le train. Une fois démonté c'est considéré comme un simple bagage.
    Jamais eu le moindre problème, la moindre remarque, même sur Ouigo où je prends juste un supplément bagage.
     
    https://www.decathlon.fr/p/housse-de-protection-1-velo/_/R-p-308715?mc=8549581&gclid=CjwKCAjwq832BRA5EiwACvCWsUnBh_FRlIm97N_Vlna4Sc7QMGv6Oh4OkyMEBDeEfgd-nHxNxUygThoC9E8QAvD_BwE
     
     
  22. lol!
    legendofdark reacted to stan876 in Les sorties vélos entre CPistes   
    Hello les filles,
    Je pense de plus en plus a me feminiser en m'achetant un velo et j'aurai besoin de vos conseils 
    Je cherche a m'acheter un velo pour faire un peu de route, sans pour autant avoir une bete de course. Juste un truc sympa, pas trop cher pour pouvoir me prendre pour un cycliste sur Strava et faire des sorties de 60-100km.
    Quels sont les trucs a considerer pour un 1er achat d'occasion ? Cadre en alu ou pas ? Freins a disque ou pas ?
    Quelles marques a regarder ?
     
    J'ai trouve 2/3 trucs sur le net pas trop loin de chez moi, ca vaut quoi ?
    https://sfbay.craigslist.org/nby/bik/d/mill-valley-felt-z85-road-bike-used/7133009436.html
    https://sfbay.craigslist.org/sfc/bik/d/san-francisco-trek-madone-47-carbon/7133030564.html
    https://sfbay.craigslist.org/sfc/bik/d/san-francisco-cannondale-synapse/7133024042.html
     
    Thanks !
  23. Like
    legendofdark reacted to EscalopeManxanaise in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Lurkeur confirmé de cette section du forum -que je lis avec attention pour me mettre des coups de pied pour me motiver et m'inspirer- il est temps de demander des conseils. 
    Je prévois de courir dans 4 semaines un trail de 40 km/1010 D+. Je me suis entraîné relativement bien durant les 3 derniers mois -les limitations liées au Covid ayant été relativement souples où je vis- et ai fait le parcours sur 2 jours en rando le week end dernier histoire de repérer. Physiquement et mentalement, je me sens prêt -du moins sait que je le serai- mais j'ai des questions pratiques auxquelles je trouve pas de réponses. 
    Sachant que je ne cherche pas la performance et que c'est mon premier trail:
    Le strap Kinesio -je crois que ca s'appelle comme ca: Pour? Contre? Placebo? Utile si utilisé juste en appliquant des tutos en ligne ou il faut un kine?  Chaussette de compression - J'ai l'impression que c’était la grande mode il y a quelques années mais que les gens reviennent a des chaussettes basses. Pour? Contre? Pendant l'effort? après l'effort?  Batons - J'ai testé de rares fois dans le passé et ai trouvé les batons super utile en montée mais bien relou partout ailleurs. Je suppose que c'est une question d'habitude. Ca vaut le coup de s'y habituer?  Merci!
     
  24. lol!
    legendofdark reacted to Tuni in Un hobby "particulier" ???   
    Si tu dois détruire la cabane suite à ce coup de fil, t’expliqueras aux gamins que c’est grâce à Tonton Tuni.
  25. Like
    legendofdark reacted to tilou4fun in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Bordel c'est dur un marathon solo. 
    Petit D+ de 350m
    COOL jusqu au 30e allure 5'23 5'24 objectif de le faire en négative Split en passant en 1h52 au semi en détente bpm 145. Commencé à souffrir au 30e puis l'enfer a partir du 35e (cheville droite puis genou gauche puis dos...). Cardio maintenu à 147 de moyenne et un max à 155 donc vraiment bien à ce niveau là mais va falloir faire du renfo... Et refaire des SL surtout. 
     
    objectif 3h35/3h40 me semble dans mes cordes à Paris s il a lieu mais ça c est pas gagné... 
     
    Bons runs! 
     
     
     
     

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