legendofdark

Pour celles et ceux que ça intéresse, j'ai créé une ligue Club Poker sur le jeu fantasy du tour de France.
Mode mercato pour drafter son équipe ( comme dans MPG). validations des premières enchères le 27/08 à 20h donc inscrivez vous avant.
Les détails ci dessous:
 
 

Alaphillipe a bien tenté à la fin mais comme Arnaud est bien revenu à la pédale sur les derniers kilomètres , il s'est relevé , dommage il était fort mais le parcours ne lui pas été favorable aujourd'hui.

Bon bah in pour la 1ère CC au départ de Lille, vu la map je saurai vite si je me suis amélioré dans les côtes. 
 

Une finale PSG Lyon je me coupe la bite et je la mange en vidéo.

je viens de signer un compromis pour une maison. a 800m du polygone ...
apparemment ca aurait joué dans ma volonté d'avoir cette maison
je croise les doigts pour le crédit, je la veux

Première sortie de +100km ici, Valenciennes-Rocroi.
La moyenne est pas ouf mais 1 vous connaissez mes talents de grimpeurs, 2 toujours pas changé de cassette et 3 je voulais être sûr d'arriver sans être explosé.
Aujourd'hui j'ai pris le train pour faire Lille- Valenciennes, je me tâte pour faire Rocroi-Lille d'une traite au retour (vendredi).
Sinon le secteur est vraiment agréable, c'est un chouette terrain de jeu.

ah mince je pensais qu'on allait avoir le droit au prez manquante ;o)

Mulan out
Petite video de legend qui apprend la nouvelle
https://www.premiere.fr/Cinema/News-Cinema/Un-exploitant-francais-detruit-une-PLV-de-Mulan-suite-a-lannonce-de-Disney-

DANS LE CIEL LOL

tu es vraiment un riche de longchamps toi 
nous a vincennes, tuni passe pour un riche
 
j'ai acheté le Ekoi AR14 (casque) 60€ je voulais un specialiazed evade 2 mais c'est 250€, je me demande si c'est justifié vu qu'en AERO c'est les mêmes gains

Voila un selfie pour prouver que je suis encore vivant

C'est ma deuxième sortie. 
Si c'était 2% sur 30km ça irait, c'est les passages à 10% qui me démontent. 200 mètres comme ça et il me faut 5 km pour m'en remettre.
Clairement si j'habitais dans les Alpes j'aurais fait piscine.
 
Les jambes ça va encore, c'est le cardio qui pêche, on n'a plus 20 ans.

10 ans pour moi ça va pas être facile.....mais je vais essayer de tenir le coup

Bientôt 20 ans que j'avais pas pédalé autrement que pour vélotaffer.
La lecture de votre traide de fiottes à fini par me donner des fourmis dans les jambes et j'ai acheté à un copain ce bolide affichant fièrement 60 km au compteur.
Première sortie aujourd'hui, 55 km en 2h15, spa fou mais j'ai lu qu'il fallait commencer par se concentrer sur l'endurance, donc mollo sur la fc et gaffe à la cadence de pédalage.
Bref ça fait plaisir, d'autant que je pensais que ce serait plus difficile que ça.
Par contre j'avais pas eu mal au cul comme ça depuis l'anniversaire de @Pussy Magnet.
C'est bon j'ai fini de raconter ma vie, bisous.

Hello les runneurs
Dans cette longue attente de courses officielles, je n'ai paradoxalement jamais autant couru et je prends de plus en plus plaisir à faire du long et à prendre des chemins et des bois plutôt que du bitume... Bref j'ai l'impression de me rapprocher de plus en plus de mon bonheur, de mon vrai kiff :  le trail et plutôt de longues heures qu'en sortie courte. 
 
J'espère pouvoir m'engager sur la Saintelyon (77kms) en décembre. Peut être un peu optimiste je n ai jamais fais 2000 de d+ je pourrai commencer par plus court mais bon on verra, à 42 ans je n'ai plus la vie devant moi 😉
 
Voici ma rando course d hier, 1ere fois à 60kms...
 
Bons runs a tous ✌️

Sinon on en parle de @Bobiqui fait 170km a 42km/h à l'hipopo et choppe tous les KOM ?
J'ai lu beaucoup d'activités strava qui indiquaient qu'il y avait une grosse chute. Je suis très attiré pour rouler à cette vitesse mais ca me semble clairement l'une des choses les plus dangeureuses à vélo que je puisse faire (ça et descendre une côte en fermant les yeux).

Sinon on en parle de @Bobiqui fait 170km a 42km/h à l'hipopo et choppe tous les KOM ?
J'ai lu beaucoup d'activités strava qui indiquaient qu'il y avait une grosse chute. Je suis très attiré pour rouler à cette vitesse mais ca me semble clairement l'une des choses les plus dangeureuses à vélo que je puisse faire (ça et descendre une côte en fermant les yeux).

Je ne suis pas certain que tu reçoives beaucoup de conseils ici. Les seuls vélos d'appartement que nous avons sont sur hometrainer mais ça ne répond pas du tout à ton besoin.
Désolé

 
Tonavi < Notre expertise   

bof personne se rase les jambes ( à part @la mâchoire pour gagner 2w )

Quasiment 4 mois sans aucune activités sportives, je suis parti faire un parcours santé près de chez moi...c’est la catastrofada. Je n’arrive même plus à faire des tractions wtf... Demain j’y retourne et je vais sourire pour voir si j’arrive au moins à soulever mon corps de gros lard.

En tout cas j'ai hâte qu'on t'aide a choisir tes caleçons !

3 mois de confinement et il y en a qui n'ont toujours pas trouvé le temps de faire leur présentation ??? De qui nous moquons nous ???!!!

3 mois de confinement et il y en a qui n'ont toujours pas trouvé le temps de faire leur présentation ??? De qui nous moquons nous ???!!!

je viens de tomber sur cette pépite de thread ! merci pour ce moment avalé en 3j ;o)