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legendofdark

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Je les aime

Je ne les aime pas trop


Ils m'aiment

Ils ne m'aiment pas trop

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    legendofdark reacted to Garfi in [Triathlon] Topic unique du triple effort   
    On y est ! J-2 avec l'Alpsman et son départ à 5h30 du milieu du lac : 3.8km de natation, 183km (4400m+!) de vélo, 42km (1500m+) de course.
    J'ai fait le job niveau entrainements, depuis le 1er janvier, 3000km de vélo avec 44km+, 460km de course et 80km de nage. J'ai arpenté le circuit en vélo en long en large et en travers. Je pense être prêt, j'aurais pas pu faire bcp plus niveau entrainement.
    L'objectif est clair : la cloche ! Arriver au 25km de course à pied avant les 12h de course pour avoir le droit de terminer le marathon en haut du Semnoz et être top finisher. On va pas se mentir, je flippe ma mère !
     
    Le CR dimanche ou lundi si je suis toujours vivant ...
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    legendofdark got a reaction from Tuni in [Triathlon] Topic unique du triple effort   
    Im in love. 
    Si un jour tu t'en sépares... 
  3. Like
    legendofdark reacted to jou0eur in Les films les plus attendus...   
     
    y'a un truc qui ne va pas avec cette bande annonce.
    je suis inquiet.
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  5. lol!
    legendofdark reacted to MagicEdika in Lyon club poker   
    Je pars après la première tournée.
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    legendofdark reacted to Snake Plissken in Roland-Garros 2019 en retard!   
    Je reviens sur la journée que j'ai passé à Roland aujourd'hui.
    Guy Forget a fait un boulot incroyable sur la transformation de Roland Garros. C'est devenu quelque chose de vraiment extraordinaire avec ces nouveaux courts en dur, des nouvelles allées qui permettent de désengorger l'allée principale. Et puis, ce court, quel court, Simonne Matthieu ==> Magnifique. Seul bémol, j'ai trouvé la terre battue pas si parfaite que ça (beaucoup de marques blanches). Et comme à 19h, ils ouvrent tous les courts, j'ai été sur le central qui a bien changé et est vraiment très beau. Vivement le toit. Le Suzanne n'a pas changé. 
    Avec le court Simonne Matthieu, le court n°14, le court n°7 et le nouveau central, Roland Garros envoie vraiment du très lourd.
     
    PS: J'y retourne demain 
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    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    In !
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    legendofdark reacted to pious79 in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    VTT demain soir ? @Tuni@legendofdark
  9. Thanks!
    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
     
     
     
    Première fois que je vois ça et il faut que ça tombe sur moi mais ils se sont m**dés sur les séries.
    Ils m'ont foutu série #1 ( la série la plus rapide en théorie ) alors que j'aurais du être série #6 vu mon temps d'engagement.
    Je ne suis même pas focus quand ils annoncent les participants de la série car je m'attends vraiment pas à y être, c'est un gars du club qui vient me chercher en catastrophe alors que je suis en train de finir tranquillement de m'échauffer. Je me change rapidement, enfile mes pointes et vais me placer sur la ligne, je croise un officiel et lui demande des explications. "On a mélangé les temps" qu'il me répond. Je sens l'embrouille et passe les quelques minutes avant le départ à rager, à chercher du regard des gens qui seraient éventuellement de mon niveau, à faire chi** tout le monde...
    Boum top départ, on a même pas fini les 120m à faire dans notre couloir avant de se rabattre que j'avais déjà 30m de retard sur le pack.
    La "course" va être très très longue.
    Je passe en 1'04 au 400m mais bien évidemment avec personne avec moi, je m'endors, je ne me rends pas compte que je baisse, je me prends tout le vent de face sans personne pour me protéger. J'essaie quand même de pas trop lâcher, on va prendre ça comme une séance...
    Je passe la ligne en 2'20 avec l'envie d'insulter tout le monde mais le lactique commence à monter donc je préfère aller m'allonger dans un coin pour souffrir en silence. 
     
     
    Pour la petite histoire, un mec en série #6 a couru en 1'57 en finissant quasiment en marchant et bien loin devant tout le monde... Sûrement qu'ils m'ont inversé avec lui  
     
  10. Like
    legendofdark got a reaction from Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Je serai pas dispo mercredi mais chaud pour une prochaine fois
  11. Like
    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Je pense remettre ça mercredi ? @pious79 ?
    D'autres volontaires ou il n'y en a que pour la route par ici ?
  12. Like
    legendofdark got a reaction from Tuni in [Triathlon] Topic unique du triple effort   
    Im in love. 
    Si un jour tu t'en sépares... 
  13. Thanks!
  14. Like
    legendofdark reacted to Garfi in [Triathlon] Topic unique du triple effort   
    Oula pas autant ! Surtout que bon ... 5-6h / semaine c'est pas énorme non plus, ça te crée pas une fatigue de ouf. Pour un M, en rétro planning je dirais : course le dimanche, repos samedi (ou footing 15min ou vélo 30min tout doux), repos total vendredi (toujours 2j avant), séance pas trop méchante le jeudi et mercredi (genre 1h de natation ou 1h de course avec 3x1000m à allure M). Et les jours d'avant open-bar. 
    Pour l'Alpsman, je compte faire encore de grosses sorties vélo à J-9, J-8 et J-7. Cool de J-6 à J-3. Et repos J-2 et J-1
  15. Thanks!
    legendofdark reacted to Kellegen in [Série] Game of Thrones   
    Certains vous avez raison, réal pas top et épisode moche... Bande de pisse-froids 










     
    Ce plan 

     
    E.P.I.Q.U.E.

     
  16. Like
    legendofdark got a reaction from dopdop in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Bien joué à tous les deux. Les conditions n'étaient pas optimales.
    Le marathon du Mont Blanc a l'air très sympa. Une belle porte d'entrée avant les longues distances de trail je pense. Je le ferai bien dans quelques années.
  17. Like
    legendofdark reacted to betsoin in [Triathlon] Topic unique du triple effort   
    Un petit up du topic avec le début de saison qui approche.
    Entrainement 2019 assez anarchique de mon côté avec très très peu de piscine (j'ai un peu laché de ce côté vu qle temps à s'entrainer pour gagner 2/3'...) et beaucoup + de vélo (entrainement ET plaisir) depuis que j'ai reçu mon Canyon .
    Sinon, pas mal de CAP: 1 entrainement club VMA/seuil et une sortie longue/sem au minimum. J'ai fait 43' au 10km d'Annecy ce qui m'a bien fait plaisir.
    On attaque à Mandelieu dim prochain sur le M avec 8 autres collègues. Natation en mer + vélo 100% bord de mer
  18. Thanks!
    legendofdark reacted to la mâchoire in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Je rentre dans la famille des sub 40´ par la plus petite des portes.
    trop de choses qui font que mon chrono est nul. 39’58
    je n’aime pas le 10k, je ne vois même pas d’interet Et je n’en referai pas de si tôt.
    je Vais limite faire des 1500 ou 3000m pour me jauger. Puis marathon et trail 80km type eco trail 
  19. Like
    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
     
     
    Ca y est, je viens de le prendre !
     
    C'est trop dur le court, je me mets exclusivement au long dès aujourd'hui. Vive le seuil 
  20. Like
    legendofdark got a reaction from M.nicolas in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Excellente nouvelle
    Je me donne jusqu'au 30 juin pour me décider. Je serai sans doute à NY pour soutenir ma copine pour le marathon. Je vais peut-être récupérer un dossard. A voir si je le fais à l'arrache mais 1 mois avant Valence c'est peut-être pas une bonne idée.
  21. Like
    legendofdark reacted to casinas in Ligue des Champions 2018-2019   
     
    raté
     
    raté bis
    je deviens officiellement le nouveau coltrane
  22. Like
    legendofdark reacted to quaspl in Box Office 2019 Prediction Game   
    C'est moi. Prévisions pour la 1 ère semaine : 1M300k entrées. C'est plutôt bien et ça devrait permettre d'aller chercher les 4 M.
    Cela va bien compenser les entrées moyennes de Dumbo. En fait, j'ai inversé mes deux premiers choix en termes d'entrées.
    Mais bon, à côté d'avengers, ça fait pale figure !
  23. Like
    legendofdark reacted to Skalou in [Série] Game of Thrones   

     

     
     
  24. Like
    legendofdark reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Il y a la course du chateau de Vincennes le 23 juin aussi, super roulante, mais pas FFA.
  25. Like
    legendofdark reacted to Kadirov in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    J'étais entrain de chercher moi aussi des trucs sympas à courir en Mai en Lorraine, je ne cours pas de trail mais pour ceux que ça intéresse :
     

     
    La course existe vraiment : https://www.cocaathle.com/trail-de-la-vallée-du-fion/
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