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legendofdark

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À propos de legendofdark

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  1. Box Office 2018 Prediction Game

    C'est qui Johndoe? Sinon en effet, ca pu ! Meme si c'est pas fini, belle draft johny
  2. Amis RUNNERS, projets de courses...

    A ta place j'essayerai d'amener une 3ème séance par semaine progressivement. 2 séances de course a pied / semaine c'est beaucoup trop peu pour voir un impact sur ta santé globale (ca rentre, dans ce volume et pour moi, dans le registre des 10k pas par jour pour rester actif). Avec 3 séances par semaine, tu pourras commencer à mettre en place une séance de fractionné pour te faire sortir de ta zone de confort et c'est ça qui impactera positivement ta santé cardiaque (modifications allures et donc de rythme cardiaque). Les sorties plus longues vont te permettre de développer ton endurance mais, pour ton objectif actuel, je ne pense pas qu'elle soit spécialement nécessaire. Bon entrainement !
  3. Amis RUNNERS, projets de courses...

    20km de Paris. J'ai été content du résultat. 1h24min39. Un peu de pression avant la course parce que, même si je n'ai pas diminué mon volume de cap, je voulais faire un bon temps (1h29ish l'année dernière). J'ai eu du mal à supporter les 2 premiers km durant lesquels j'avais l'impression de marcher malgré le fait d'être en SAS préf 2. Je ne comprends pas les gens qui partent en tête de SAS pour partir sur des rythmes beaucoup plus lent (j'ai dépassé des gens avec de grandes différences d'allure très régulièrement jusqu'au 10ème km). L'arrivée sur les quais de Seine avec vent + soleil m'a bien fait mal. Je ne supporte que très mal les températures "élevés". Au final les jambes répondent présents, je vais pouvoir finir ma prépa pour le semi de Boulogne tranquillement en espérant atteindre les 1h28/1h29.
  4. Paris Saint Germain

    Le PSG Belgrade qui aurait été truqué.. Ils vont nous retirer tout le mérite de la gagner cette année cette C1...!
  5. Amis RUNNERS, projets de courses...

    Respect. Bravo !
  6. Amis RUNNERS, projets de courses...

    J'ai vu ça sur strava. Impressionant. Tu nous racontes un peu ? Il se passe quoi dans sa tête quand on part pour courir 20h? T'as travaillé une allure spécifique ? J'étais assez fier de moi la semaine dernière après mon plus gros volume hebdo ever. Avec 79km j'arrive seulement en 3ème position du CP... Vous me frustrez !
  7. Tour de France 2018

    Quel final.. Dumoulin était cuit. Médaille d’argent pour Bardet ça reste très beaux. Même s’ils ont roulé pour Alaphilippe, le mur était trop dur. 28%....
  8. MPG

    Yep. Je me sens fragile depuis la 2eme journée...
  9. MPG

    Je suis ravi de me prendre deux buts par cette chèvre...
  10. Pour les passionnés de montres ...

    Je suis revenu de NYC la queue entre les jambes.. Le dernier modèle de la zenith que je souhaitais a été vendu 2 jours avant mon arrivée en boutique. Sinon le service client a l'air compétent. Je continuerai de garder ce site en tête et je me replongerai dedans lors de mon prochain voyage à NYC.
  11. Box Office 2018 Prediction Game

    Je ne parle plus dans ce sujet tant je me suis porté la poisse sur mes films cette année (décallage à 2019, sortie netflix..). Un véritable chat noir !
  12. Amis RUNNERS, projets de courses...

    De grands malades..
  13. Pour les passionnés de montres ...

    Il me reste quelques jours pour murir le truc. Je vous tiens au courant (ou je finis lache et n'en parlerai plus jamais!)
  14. Pour les passionnés de montres ...

    Je vais craquer.. https://www.jomashop.com/zenith-watch-03202067001c498.html?nosto=productpage-nosto-3 2550e vs 4400e.. ca augmente le prix du voyage a NYC mais ca peut faire très plaisir..
  15. Pour les passionnés de montres ...

    Je pars a NYC en fin de semaine. Si je peux la récupérer sur place ca vaut peut etre le cout !
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