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tonio333

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Je les aime

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Ils m'aiment

Ils ne m'aiment pas trop

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  1. Like
    tonio333 reacted to L.solitaire in [Triche] Winamax - Deyra Ivan   
    Triste pour Léo quand même.
    Le mec n’a pas chômer sur les réseaux. 
  2. lol!
    tonio333 reacted to PoneyTresSage in [Triche] Winamax - Deyra Ivan   
    Bordel première fois que je kiffe le couvre feu, j'ai mis ce thread sur ma télé directe.
  3. Like
    tonio333 reacted to the answer in Tour de France 2020 !   
    J'ai regardé France 3 en début d'étape parce que y'a le gars qui commente tout les monuments etc et que c'était chez moi. Mais je suis vite repassé sur eurosport. A part Marion Rousse qui est pertinente, objective et qui reconnaît les mecs super vite. Le reste de l'équipe est ultra tiltante. 
  4. Like
    tonio333 reacted to General_doc2 in [TV] Koh-Lanta : Les 4 Terres   
    imo Marie France est de Hénin Beaumont
  5. lol!
    tonio333 reacted to fonkyboy in [TV] Koh-Lanta : Les 4 Terres   
    Marie-France à deux doigts de lâcher un « elle fait chi** la noiraude à la fin ». 
  6. lol!
    tonio333 reacted to safet_susic in [TV] Koh-Lanta : Les 4 Terres   
    Marie France je vais lui couper le nez avec un sécateur
  7. lol!
    tonio333 reacted to * rebirth * in [TV] Koh-Lanta : Les 4 Terres   
    L’Est c’est violent quand même 
  8. lol!
    tonio333 reacted to fonkyboy in Koh-Lanta 2020 : L'Île des Héros   
    Tehe dans son dressing il a 3 débardeurs.
  9. lol!
    tonio333 reacted to floflo76 in Yoh Viral est il malaisant ?   

  10. Like
    tonio333 reacted to zezy in Winamax Series : le 3 Million Event de retour du 5 au 16 avril   
    Bon c'était sympa.
    Maintenant il n'y a plus qu'à continuer sur cet élan avec les Winamax Circus dans quelques jours.
  11. lol!
    tonio333 reacted to skillvins in Challenge par Equipe (high) du 5 au 16 avril sur Winamax !   
    Allez là c'est le moment pour Adrien Delmas de dérouler sur ces D2, et de montrer qu'il ne passe pas 12h/jour à bosser la théorie pour rien.
     
     
     
  12. Thanks!
    tonio333 reacted to Tapis_volant in Les scènes coupées, par Tapis_volant   
    Hello, je vous remets ici les vidéos des scènes coupées de mes docus et autres tournages poker que j'ai commencé à proposer pour passer un peu le temps pendant ce confinement. J'essaierai de tenir la cadence, promis. Enjoy !
     
     
  13. lol!
    tonio333 reacted to FMK in Koh-Lanta 2020 : L'Île des Héros   
    Team Sam et Ahmad les deux seuls anonymes dont le potentiel de tilt/epic est encore inexploité à 100%.
    Sinon Régis va aller sur les poteaux l'air de rien, les autres candidats vont le découvrir juste avant l'orientation et vont pas comprendre qu'en fait c'était pas le preneur de son.
  14. lol!
    tonio333 reacted to FMK in Koh-Lanta 2020 : L'Île des Héros   
    pholien il est insupportable en fait, il doit porter ses pulls autour du coup. No offense pour les fans
  15. Like
    tonio333 got a reaction from legendofdark in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    1576km couru cette année,  de loin mon plus gros volume en 3ans de CAP.
    Faillit tout lâcher en début d'année en pensant être allé au maximum de mes capacités en 2018 dans ce sport, puis déclic mental en milieu d'année, les séances que j'arrive enfin a terminer en me faisant + mal, hygiène de vie revu (3,4 de kilos en moins qui ne font pas de mal ) = des temps qui descendent sur les séances et qui poussent a y consacrer du temps tout en kiffant !
     
    Objectif 2020 :
    -35' sur 10km
    - 4'30 sur 1500m
    - Disputer un 1er 800, et tjrs mon premier semi du coup (paris ?)
    -Réussir a avancer sur un cross 
    -Devenir moins nul des que la route s’élève 
    - Penser un peu moins à ce sport et b**ser un peu plus
     
     
     
     
     
  16. Like
    tonio333 got a reaction from legendofdark in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    1576km couru cette année,  de loin mon plus gros volume en 3ans de CAP.
    Faillit tout lâcher en début d'année en pensant être allé au maximum de mes capacités en 2018 dans ce sport, puis déclic mental en milieu d'année, les séances que j'arrive enfin a terminer en me faisant + mal, hygiène de vie revu (3,4 de kilos en moins qui ne font pas de mal ) = des temps qui descendent sur les séances et qui poussent a y consacrer du temps tout en kiffant !
     
    Objectif 2020 :
    -35' sur 10km
    - 4'30 sur 1500m
    - Disputer un 1er 800, et tjrs mon premier semi du coup (paris ?)
    -Réussir a avancer sur un cross 
    -Devenir moins nul des que la route s’élève 
    - Penser un peu moins à ce sport et b**ser un peu plus
     
     
     
     
     
  17. Like
    tonio333 got a reaction from legendofdark in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    1576km couru cette année,  de loin mon plus gros volume en 3ans de CAP.
    Faillit tout lâcher en début d'année en pensant être allé au maximum de mes capacités en 2018 dans ce sport, puis déclic mental en milieu d'année, les séances que j'arrive enfin a terminer en me faisant + mal, hygiène de vie revu (3,4 de kilos en moins qui ne font pas de mal ) = des temps qui descendent sur les séances et qui poussent a y consacrer du temps tout en kiffant !
     
    Objectif 2020 :
    -35' sur 10km
    - 4'30 sur 1500m
    - Disputer un 1er 800, et tjrs mon premier semi du coup (paris ?)
    -Réussir a avancer sur un cross 
    -Devenir moins nul des que la route s’élève 
    - Penser un peu moins à ce sport et b**ser un peu plus
     
     
     
     
     
  18. Thanks!
    tonio333 reacted to legendofdark in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Bon pour moi ça va allait très vite parce que j'ai aimé venir partager mes sensations avec vous. Je ne me rappels plus exactement mes objectifs mais 2019 pour moi ça a été 2,8k km de cap, 3,4k de vélo et 135 de nat. J'aurai voulu en faire bien plus en vélo mais je n'ai pas trouvé la motivation jusqu'à ce que j'achète ce home-trainer il y a 2 mois.
    Pour les chronos, ça a été une belle année. 3h01 au MDP après avoir fait l'idiot, 37'16" au 10 et surtout, ma fierté de 2019, le 1h21 au semi. J'ai surtout vu le niveau s'apprécier avec le temps et ça c'est très agréable.
    Alors je me souhaite quoi pour 2020 et la suite ? Un sub3 au MDP (merci pour la pression @Tuni :)), un IM de Nice en étant performant et en prenant du plaisir.. pour le reste de l'année on verra bien. Si la prépa IM ne m'a dégouté je tacherai peut être de me créer un beau niveau sur half Ironman. Si la prépa IM me "dégoute" du tri mais que j'ai la foi pour faire plus de cap, j'irai bien chercher dans les 2 ans les minimas pour les championnats de France de 10 ou de semi. Ca me paraît très ambitieux mais j'ai l'impression d'avoir une belle marge de progression donc why not.
    En terme de volume on va essayer de mieux balancer ça sur les trois sports avec 2,5k en cap, 5k en vélo et 250 en nat.
    Que cette année soit belle pour vous tous
  19. Thanks!
    tonio333 reacted to Tuni in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Mon bilan va être assez simple en fait.
    J'ai couru quasi 2600kms cette année, 200 de moins que l'an dernier. J'ai coupé 4 semaines cet été mais j'ai surtout bien levé le pied au printemps/été niveau cap pour faire un peu plus de natation et surtout beaucoup plus de vélo.
     
    Mes objectifs 2019 étaient:
     
    Je n'avais pas mis explicitement dans mes objectifs de refaire un marathon cette année mais je ne m'étais pas fermé la porte et c'est finalement l'accomplissement le plus important de mon année passée ( voire de ma vie ? ) : sub 3h put**n ! 
    Quand j'y repense, j'avais la pression de ouf. Tout le monde me disait que ça serait une formalité après le temps que j'avais fait sur mon premier... 
    ( petite pensée à @legendofdark qui va être dans la même situation que moi et qui je le sais, va, en plus de passer la barre des 3h, exploser son RP sur marathon *pression* )
    Je vous promets que c'est pas si évident que ça quand tu es en pleine préparation et que les quelques repères que tu as te font penser que tu es moins bien que l'an dernier et que tes collègues d'entrainement voudraient que tu t'accroches plus en sortie longue ou en course de prépa..
    Je m'en suis tenu à mon plan et aux enseignements de ma première préparation et c'est passé. Je suis pas prêt de les écouter ces nazes 
    Cela va me permettre de me mettre plus sereinement au triathlon cette année, sans réels objectifs forts en cap si ça n'est de me faire plaisir.
    Pour en revenir à mes objectifs 2019:
    Je n'ai pas fait sub 38' sur 10 mais fait 3 fois - et dans des conditions complètement différentes - autour de 38'30. Je pense que j'ai le sub 38' largement dans les jambes, il faut juste que les planètes s'alignent - un tout petit peu - et ça sera une formalité je pense. Je prends effectivement beaucoup plus de plaisir sur long ( quand j'ai la caisse ) que sur court. Pas de RP sur semi mais j'en ai fait aucun avec cet objectif. Peut-être au semi de Boulogne l'automne prochain vu qu'il est méga roulant.  Ca j'ai fait ! Pas mal de PPG, travail de cotes et escaliers pendant l'hiver et le printemps. Et je pense que ça joue pas mal, je suis moins une brêle quand la route s'élève. Je vais continuer dans ce sens.  
    Voilà, voilà, je ne me mets pas d'objectifs pour 2020 donc, juste peut-être de valider le sub 38' sur 10km...
    Et vous les copains ?
     
    @Amicalité Sensée 
     
     
  20. Like
    tonio333 reacted to Amicalité Rigoureuse in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Ca va je m'étais pas trop mouillé pour les objectifs 2019 
    Je n'ai fait que 2 courses (MDP et un 10km) mais je crois faire ma plus grosse année en termes de volume (1200km, rien de ouf mais 100km par mois ça me va très bien).
    Un seul objectif ici, faire un marathon en dessous de 4h, peut-être en 2020.
    Bonne année aux AMIS RUNNERS 
    (edit: Tuni suce toi par avance avec ton bilan de kenyan)
  21. Like
    tonio333 reacted to legendofdark in Amis RUNNERS, projets de courses...   
    Ce matin c’était ma dernière course de la saison. La corrida de Noël d’Issy. Un beau 10km au pied de chez moi. 
    Aucune prepa spécifique et une semaine avec un gros volume (80k de cap, 180k de vélo, un peu de nat). J’etais pas dans une forme éblouissante mais je le suis accroché aux chaussures d’un pote pendant toute la course. Les jambes étaient lourdes et le parcours casse pattes mais je suis content du résultat. 37’16. Ça valide une belle progression cette année. 
    Maintenant coupure et vacances pour moi. Hâte d’être à l’année prochaine pour voir jusqu’où mon corps pourra m’amener ..
     
  22. Like
    tonio333 reacted to Allez_Làààà in Perdu dans la vie, besoin de vos conseils   
    Et toi t'as l'air d'être un bel abruti n'ayant pas une once d'empathie.
    "Pose toi les bonnes questions et regarde toi en face ça ira mieux.", justement tu crois pas que s'il a crée ce thread c'est qu'il n'arrive pas à avancer ?
    Je plains tes proches, quand ils vont pas bien tu dois être un sacré soutient...
  23. lol!
    tonio333 reacted to Tuni in Real Post 2   
     
  24. Like
    tonio333 reacted to AmIlya in Real Post 2   
    Sinon tant qu'on est dans l'amour, petite CSB, pas de cul ni de boobs, pas de caca non plus sry :
    Je me suis marié il y a quelques temps  Je ne pensais pas faire ça un jour, pour tous les points suivants : cher, organisation, trop formel, inutile, daté, etc. Et engagement aussi, ça fait bizarre.
    Et puis bon, on finit par se laisser convaincre par sa gourgandine, comme d'hab me direz vous. Alors c'est clair, l'organisation c'est pas loin d'un enfer faut penser à absolument tout, faire des excel, des rétro planning, contacter des presta, essayer de placer tata Jeannine la plombante sur une table  et toute cette m**de. Au bout de quelques mois on a envie d'emplâtrer sa moitié qui veut faire des mugs personnalisés et des figurines sur le gâteau.  On se demande aussi pourquoi on s'est foutu là dedans. Quelques jours avant on a envie de demander le divorce dans la foulée, faut le savoir.
    Mais quand on se retrouve à la mairie, on comprend le sens de l'engagement. C'est certes un adjoint du maire qui en est à sa xxième cérémonie qui vous marie sous le pavillon de la République, malgré tout il y a quelque chose d'émouvant, même pour les plus pessimistes d'entre nous. L'impression de sourire comme un put**n de gosse,  emporté par une énergie et des sentiments jusque là inconnus. Puis la soirée, les potes, la famille, tout ce monde qui s'amuse; les témoins qui vous ressortent les dossiers, la danse que vous avez bossé comme des galériens dans votre salon et qui marche, le discours, les yeux de votre femme qui brillent comme jamais. 
    Je ne crois pas vraiment à toute la féerie préfabriquée et marketée de cet évènement (dur d'ailleurs de passer outre tant elle est omniprésente), mais je peux dire que je ne regrette pas un instant ce choix. J'ai découvert que la symbolique de cet évènement a un sens réel sur notre vie et qu'après tout il n'y a pas vraiment d'autre occasion pour rassembler famille et amis.
    Voilà, c'était mon instant fiotte, mariez vous si vous en avez l'occasion les bros 
    (in b4 bet sur la date du divorce)
  25. lol!
    tonio333 reacted to salette in Real Post 2   
    yep et j'ai grave kiffé. Pas le tuyau qu'on t'enfonce dans le cul, ça tu ne le sens pas du tout vu que tu dors par contre l'anesthésie courte OMG que c'est bon. Tu dors 20-30 min et quand tu te réveilles tu te sens aussi bien que si tu venais de faire une nuit de 12h sans réveil. J'ai adoré. Je comprends pourquoi Michael Jackson était accroc à cet anesthésiant (le propofol)...
    Bon depuis j'ai eu des anesthésies plus longues et ça c'est moins sympa mais honnêtement les coloscopies allez y les yeux fermés (et l'anus ouvert) c'est un pur régal, j'attends ma prochaine avec délectation  
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