Doge.design

Bon comme convenu j'était chez le kiné hier , il pense à une petite fissure sur une boule sereuse situé plus vers l'avant , donc pas la bourse sous acromiale et il est vrai que la douleur apparait quand j'ai les coudes completement en arrière avec omoplate bien contracté . Bref, rien à faire mis à part attendre ... continuez à bien renforcer la coiffe de rotateur et le deltoide posterieur pour bien stabilisé l'épaule pour résumer : Comme conseiller par infirmier62 , très important de mettre de la glace 2-3 / jours <<<< ça ma soulagé un tres tres rapidement N'oubliez pas de bosser la coiffe des rotateurs et faire du face pull à toute les séances .... et c'est jeff cavaliere qui le dit ! J'ai eu le temps de potasser un peu youtube pour de la vidéo sur les epaules, meme si je le connaissais , ce mec est vraiment une bête sur tout, sur l'ensemble de son approche et exercices et d'ailleurs j'en profite pour faire la pub d'un mec FR , que j'ai découvert pendant la période , peu d'abonné mais une très très bonne approche (un peu à la maniere de athlean x ) accueil : https://www.youtube.com/channel/UC7qYNoz54R6zOkWX6m8Op8g voilà /mylife soyez fort les bro

merci je vous tiendrais au courant après les rdv chez le kiné si ca interesse quelqu'un

Merci bro Tu as déjà eu ou connu une bursite ? Une idée du temps nécessaire pour une guérison à 100%

Yop les machines ! je viens chercher des témoignages , je me suis chopé une tendinite sus-épineux + Bursite à l'épaule droite .... ça va faire environ 3 mois et j'ai eu le diagnostic exact que récemment ( 15j ) , j'ai RDV chez un kiné mais pas avant 1 mois Y a déjà quelqu'un qui à choper une bursite ? put**n j'ai pas grand chose en info sur le net , et j'en peux plus de limiter mes training ( surtout que depuis 3 semaine j'ai tout arrêter ) Je fait les étirement du grand pectoral + celui de la vidéo avec le bâton Tout les exercices de Lfly me donne l'impression d'agraver la douleur , j'ai essayer de la décoaptation avec une haltère pour augmenter l'espace sous acromial = pareil Bref je suis à deux doigt de me pendre avec un élastique déjà un bro qui c'est choper cette m**de ? merci

Merci les gars le CP au top comme d'hab

Merci à vous deux pour les réponses ! Pour ceux qui est de ce que je souhaite , vu que vu j'y connais pas grand chose j'avais dans l'idée d'ouvrir 2 AV : Une à 10 UC le reste en fond euro histoire d'avoir un truc stable Et une 2eme avec moins de fond mais à 40UC ( pas trop plus je suis plus du genre tight aggro ) Pour les UC je serais plus parti sur des SCPI , d'après ce que tu me dis vingte, ça a l'air carrément plus simple pour un retard comme moi Après ce que j'ai vu y a boursorama et linxea qui ont le vent en poupe Édit : et joyeuses fêtes les bro !!!

Yo les bro Des années que je me suis pas co et je vois que y a toujours les vieux du CP qui sont là ! Bref , je suis de passage ici car , la trentaine me fait réfléchir à comment placer du pognon ( on parle de moins de 5k...lol ) pour l'avenir ( comprendre retraite ) Je suis une grosse burne en économie , et j'aimerais me faire enc**er le moins possible ( oui parce que j'y échapperait pas ) J'ai lu à droite à gauche que l'assurance vie c'était un bon placement , je vais continuer de lire à droite à gauche ( notamment le thread sur hardware ) Mais voilà, si vous avez des conseils ...

bonne année à tous ! merci pour la réponse ! c'est plutot cool ca ! sa interesse un peu du monde ? Les tables tournent en mixed ou en solo ? y a un peu de traffic ? merci encore

Plop, je me tapes l'incruste , mais elles sont lancées officiellement ces tables de cash en 27TD , razz et stud ? merci d'avance

bioshock infinite a 1€ via un code promo sur greenmangaming un peu de boulot à faire mais il vaut le coup. etape 1 Votez ici : http://www.gamesradar.com/goldenjoystickawards/vote/ a la fin de votre vote vous aller entrer une adresse mail ( la meme que vous utilisez si vous avez deja un compte greenmangaming) etape 2 rendez-vous ici : https://goldenjoysticks.greenmangaming.com/ vous devriez recevoir le lien ci dessus apres votre vote, il ici question de créer ou de vous connectez a votre compte greenmangaming etape 3 achetez votre jeu ici : http://www.greenmangaming.com/s/fr/en/pc/games/shooter/bioshock-infinite-gja/ Utilisez la même adresse email pourl’etape 1 et l’etape 2 pour éviter tout problème

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