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Carlos Gone

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  1. Objectif Liberté

    Au final j'ai trouvé un lien direct : Wim Hof Méthod Bonne lecture
  2. Objectif Liberté

    Bonsoir, Fabuleux premier update pour bien lancer le blog. Pas bossé mon jeu, pas de tournoi joué, peu de course pour cause de douleur au genou, et seulement deux jours de méthode Wim Hof (hier et aujourd'hui). Et l'update plus de deux semaines après le premier post. On est parfaitement lancé dans le challenge !! J'ai été pas mal occupé ces dernières semaines, par le boulot et de nombreuses soirées/sorties. Je vais essayer de faire mieux sur la quinzaine à venir, c'est pas un gros défi, certes. Pour ceux qui ne connaitraient pas, c'est basé sur deux piliers, la respiration/concentration et l'exposition au froid. Ca faisait un moment que j'étais attiré par la méditation mais que je n'ai jamais vraiment réussi à m'y mettre sérieusement. Ce que j'apprécie particulièrement dans la méthode Wim Hof, c'est qu'il a beaucoup travaillé avec des chercheurs pour essayer de prouver les bienfaits de sa méthode et c'est plutot concluant. Pour lister quelques uns des bienfaits dont on entend le plus parler (https://www.wimhofmethod.com/benefits) : - Améliorer / "Controler" son système immunitaire - "Controle" de son système nerveux - Améliorer sa concentration - Meilleur sommeil - Surplus d'énergie - Améliorer ses performances sportives et faciliter la récupération - Moins de stress .... Evidemment, dis comme ça on dirait surtout le catalogue des offres d'un marabout peu scrupuleux (bien qu'il manque la fortune et la libido). Pour le coup j'ai essayé, les sensations sont étonnantes, des sortes de fourmis dans les doigts et le fait de réussir à tenir sa respiration pendant 2min30 c'est étonnant et flippant en même temps. Pour ceux que ça intéresse, je peux vous envoyer un PDF de 32 pages qui réunit beaucoup d'information sur la méthode, les recherches scientifiques liées etc... Je préfère ne pas le partager ici vu qu'il est sous Copyright. See you
  3. Objectif Liberté

    Hello, Je me reconnais pas mal dans le profil de @Le Fils de Pat', 25 ans, un boulot bien payé de dev' pour une banque mais l'envie de faire autre chose, quelque chose de plus exaltant, qui me correspond plus. Et le poker me plait pour son aspect de progression continue, pour le travail sur soi-même et la liberté d'organiser librement son travail. Pour l'instant je n'ai pas sauté le pas de quitter mon boulot mais ce serait l'objectif long terme. Mais on y est pas encore, pas du tout même. Pour l'instant ma BR atteint l'immense montant de 4728€. Je suis parti de 100€ il y a quelques temps en grindant quasi full MTT. J'avais même atteint la barre symbolique des 5k avant de faire un petit down pendant les series. Je joue actuellement les 10€ et quelques 20€ (sur Wina / PMU / Betclic). Je suis clairement une serrure du BR management, principalement parce que je me sens pas au niveau. J'ai régulièrement l'impression de me faire marcher dessus et je compte bien que ça s'arrête. En plus de cette BR, j'ai aussi investi dans la Masterclass RYE Apprentice. Comme je reste un procrastinateur de long terme, je n'ai quasiment rien regarder si ce n'est les ranges alors que je l'ai depuis plus d'1 an. Je compte sur ce blog pour me motiver à bosser mon jeu et à suivre de façon plus concrète ma progression. De plus, j'aimerais essayer de m'entourer de gens avec des objectifs similaires aux miens pour l'émulation. Si vous avez des propositions de groupes de travail/discussion, je suis in ! Quelques objectifs : Bosser mon jeu (apprendre mes ranges, regarder des vidéos RYE, prendre des notes...). Mon objectif est bien sur d'avoir un jeu principalement exploitant mais pour cela faut que je commence par avoir une stratégie théorique de laquelle je puisse dévier. Jouer 150 MTTs par mois (ABI 15, ROI 20%+). C'est peu mais je préfère privilégier l'objectif 1. tout en gardant un minimum de volume parce qu'il faut bien tester la théorie. Courir le Marathon de Paris en 3h30 (chaud) / 3h45 (plus probable). Appliquer la méthode Wim Hof au moins 5 fois par semaine sur 10 semaines consécutives (je repousse cet objectif depuis longtemps alors que le sujet m'intéresse à fond). Faire un update du blog au moins toutes les deux semaines. Si vous avez des commentaires, conseils, questions, ce sera avec plaisir ! See ya !
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partypoker : PowerFest
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