Xaxa54

in dans tout

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In partout pour cliquer

in partout

in pour le last LL dans le sud

in dans le last longer / Xaxa54

in last longer Xaxa54

koh tao koh samui et koh phangan, c'est le top, après u peux faire aussi le nord pour aller voir les temples c'est aussi magnifique ! sinon y-a aussi les trips depuis bangkok pendants 2-3j qui sont bien sympa

reprise du poker depuis 2 semaine en cash game, -32 Bi en dessous de l'EV. on est bien

Pour les montagnes, c'est sur que le scoot c'est mort mais tu peux toujours loué un quad mais fait vraiment attention !! Je me suis fait arnaqué par l'agence de location, Je gare ma bête en bas de mon hotêl et le lendemain quedal, disparu ( surement par les mecs de la location histoire de te faire cracher du fric ).

Grosse grosse séance crossfit bien nrv qui ma fait vomir à la fin, 25 truster (50kg) 50burpees / 20 truster 40 burpees / 15 truster 30 burpees / 10 truster 20 burpees / 5 truster 10 burpees et après on remonte 5 truster 10 burpees / 10 truster 20 burpees / ....... / 25 truster 50 burpees. le wod en 38min, j'ai plus d'épaule

sick gras que j'ai, j'ai repris vos idées, je suis partis acheter 10-15 tupperwares. La popote propre est à l'intérieur, riz poulet ratatouille haricot et encore plein de truc vert. Je me suis fais remballer à la salle parce que j'ai pas pesé mes aliments, je viens de le faire 900g-1Kg/ tup

la classe

c'est pas jusqu'au vomissement mais c'est la phase ou tu ne peux plus rien avaler, mais c'est sur entre macdo ou un bon plat fait maison y-a pas photo, sauf que j'ai la flemme de me faire à bouffer, et je me fais péter le bide à tous les repas . j'ai la chance ( ou pas ) d'avoir un métabolisme rapide, ce qui me permet d'éliminer très vite

c'est assez chère les hôtel sur l’île, mais si je me rappels bien t'as des truc ultra sympa pour 50-100e (check sur tripadvisor). Moi perso je dormais dans des auberges de jeunesse pour 2-3e la nuit

Koh phangan c'est le top pour faire la fête et profiter des plages et autres activités ( plongé, balade, pok, drogue ). tous les soirs les bars sont animés et regarde pour les dates avec les full-moon ou les half ou encore les jungles !!

j'ai jamais voulu mettre trop de poids au squat pour préserver mes jambes pour la boxe ( après je marche avec un balais dans le cul pendant une semaine ) et surtout je me suis cassé un genoux, trop peur de me le recaser. Je suis étudiant et il y a toujours une personne pour manger sale ( Kebab, macdo ou autre connerie ) et puis j'ai essayé de manger des légumes sauf que 2 heures après je crève la dalle et je bouffe n'importe quoi. easy vous allez me dire de manger des glucides etc etc. Je dois me faire par semaine 2-3 kebab et 2 Macdo. j'ai surtout aucun mental pour la bouffe, je n'arrives pas à dire non à un gâteau ou à faire une bouffe sale. Et surtout lorsque je manges, je suis obligé de manger jusque à satiété voir limite du vomissement pour ne pas remanger derrière, la bouffe est limite maladif chez moi . j'sais pas comment vous faites pour vous restreindre enfaîte...

j'aimerai bien être à votre place, moi c'est complètement l'inverse. je fais du sport quasiment tout les jours depuis que j'ai 18ans ( du coup 5 ans ) à base de 4 entrainement de boxe par semaine, 2 de crossfit, 3 musculation, natation et course à pied ( en alternance, c'est le temps qui décide ). J'ai de très bonne perf en muscu, 130 au DC, 120 squat (je fais 1.80m pour 80kg), et un bon cardio, j'envisage de faire un triathlon l'année prochaine. j'aime pas plus le sport que ça mais c'est juste que j'ai rien d'autre à faire. bref pour en revenir à ce que je voulais dire, c'est que je bouffe dégueulasse et en trop grande quantité, ce qui se reflète sur mon corps, j'ai un corps dégueulasse pour le sport que je fais. J'ai essayé de faire des régimes enfin pas vraiment, juste de manger plus sainement mais c'est impossible pour moi, j'y arrive pas.

impossible de me connecter en spectateur, je suis obligé de créer un compte. La déception

j'ai pokerstar 7, impossible de join les parties

j'arrive pu à join au logiciel pokerstar, normal ? edit : je vois la grosse tête de negreanu

isildur vs notre frenchiii en mixte 1k/2k

propre mais les séances sont vraiment trop courtes

c'est le moment de sortir la CB et de repartir à 0

deux semaines catastrophiques ! je drop 700$ au poker, 300 en paris sportif en toute tranquillité. 1k en moins, ça fait mal au tarpé . Maintenant je viens ici pour implorer la grande prêtresse de la CHATTTTTTTTTEEEE ou patrick et au passage, je suis totalement broke