Je ne suis pas sujet au tilt mais alors pas du tout, mais aujourd'hui craquage complet,
Apres avoir essuyé des Bad de l'espace grâce a des joueurs qui joue au loto plutôt qu'au poker (4 AA cracker en 10 minutes par K8, 99 (bon lui on l'excuse un peu), Q8, et le meilleur pour la fin 72 ! Bien sur all in preflop (et sur 3 des 4 j'ai fais que suivre !) bref je perds 4 euros, je suis énervé mais je reste maitre de moi (ca va pas durer)
Pour me calmer j'attaque donc quelques tables de SNG (5euros), superbe session je prends 18euros, je reprends donc confiance en moi et je repars sur le NL02 pour une nouvelle session, je commence directement par KK en BB, je paye un tapis il a QQ et touche brelan, a partir de la, le tilt, impossible de m'arrêter de jouer et je joue dans l'idée de "me refaire" chose que je ne fais jamais, j'ai des règles strictes depuis 2ans que j'ai toujours tenue, sauf cet aprèm, impossible de partir des tables, résultat moins 16euros, ouch 8 caves en une session, l'horreur pour moi.
J'arrive quand même a stopper la, un petit massacre pour moi, j'ai perdu 4 caves a cause et uniquement a cause de mes pulsions, payer des relances sans même savoir pourquoi etc... Bref un vrai tilt.
Pour calmer mes nerfs je suis partie courir 1h30, ca fait du bien, j'ai décompressé, mangé un morceau et je décide de me refaire une session, il fallait que je reprenne, je me sentais mieux et il fallait reprendre confiance.
résultat :

j'ai repris 6,50 euros sur mon tilt, ca me remets en confiance, et je vais repartir de plus belle, je vais aussi travailler sur moi meme, c'est mon premier vrai tilt en deux ans de poker (en general je controle mon énervement et j'arrete de jouer a temps ou en limitant les dégats tout du moins
En somme je termine quand meme grace au SNG a +10 euros, mais avec quand meme la sensation d'avoir perdu cette journée.
Et vous comment vous contrez le tilt? Comment faite vous pour arreter? quelle sont vos solutions pour ne plus reproduire cela?