salut tout le monde,
chaque fois que je vais chez le doc il me dit "ptin t'as un bon coeur dis donc" normal je fait du vélo. certes c'est bien mais....
je suis raide comme un piquet, j'ai pas fait d'assouplissement ni d'étirements depuis des lustres (je parle de les faire sérieusement et correctement). et d'une je trouve ça chiant, et de deux je sais pas les faire comme il faudrait.
Je pensais m'inscrire dans un club pour en faire, mais je ne sais pas trop quelle formule prendre: stretching? yoga? etc etc....?
qui aurait une idée?
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étirements et assouplissements en club
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#1
tiresias 
scarlett forever
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retard4life
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Posté 24 décembre 2009 - 12:52
I've seen things you people wouldn't believe. Attack ships on fire off the shoulder of Orion. I watched C-beams glitter in the dark near the Tannhauser gate. All those moments will be lost in time, like tears in rain. Time to die Blade runner
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