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DeepInYourAce

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À propos de DeepInYourAce

  • Naissance 22/07/1914

Informations générales

  • Prénom
    El Norbert
  • Sexe
    Homme
  • Ville de résidence
    Krynaco
  1. Natanoj Trip

    sans vouloir le rabat-joie les copains, le 1000ème est de moi.
  2. Arreter le porno

    Si on se contente du porno lesbien ça compte quand même?
  3. Body challenge - f*ck da brain, be a machine

    Bon c'est compliqué à trouver quand même les poids de corps dans le thread... D'ici à ce que j'ai le temps de vraiment chercher, j'ai mis plus de résistance vélo elliptique et j'en fais plus qu'un jour sur trois, et je fais des séries de pompes un jour sur trois sur au lieu d'un jour sur quatre. Du coup: J1: elliptique 48mn grosse résistance J2: pompes J3: repos du guerrier Niveau nutrition j'ai juste bloqué les trucs sucrés, je jette un coup d’œil sur les glucides avant de bouffer un truc, pareil avec les lipides, mais je suis moins regardant. Pour l'instant la rapidité du résultat est complètement inattendu: le bide fond et tout mon corps s'assèche. J'ai même moins mal au niveau de ma cruralgie parce que je m'étire le fessier comme un bâtard après chaque séance (conseil de l'osthéo, pas con le mec). Censé revoir ma basketteuse-cible mi septembre haha, on est dans les temps...
  4. Body challenge - f*ck da brain, be a machine

    ouai je vais me pencher un peu sur la question! je vais aller quelques pages en arrière
  5. Body challenge - f*ck da brain, be a machine

    OK merci! Donc il va falloir que je trouve quelque chose à un moment ou un autre... Je vais peut-être bien finir par me trouver une salle du coup
  6. Body challenge - f*ck da brain, be a machine

    Attends... tu peux développer la logique du truc sur le fait de perdre des muscles et de baisser le nombre de calories? Pour l'instant le truc qui se passe (et qui me convient jusqu'ici!) c'est que je m'affine. Perdre du muscle, put**n je vais vraiment plus en avoir pour le coup! Là j'ai plus l'impression que mes bras prennent un peu. On est bien que je parle d'un vélo elliptique hein? Pour mes ischios, ouai question souplesse ça va, c'est plutôt la relation hanche/phémur qui bloque en extension.
  7. Natanoj Trip

  8. Body challenge - f*ck da brain, be a machine

    Et sinon, question autour du vélo elliptique... A quel point vous trouvez ça nul? Je m'explique: j'ai un disque "usé" (c'est le mot du doc, "comme une personne de 60 ans" qu'il a dit), qui fait que je me tape de cruralgie (genre de sciatique, sur le nerf crural en moins aigu mais bien douloureux quand même) dès que je fait un peu de course régulièrement ou tout autre sport. Sauf, donc, le vélo elliptique. Du coup: j'en ai acheté un, j'en fais un jour sur deux pendant 48mn en m'arrachant pas mal, et un jour de repos sur deux (un jour sur 4, donc) je fais quelque séries de pompes après chauffe de 10 mn de vélo elliptique. Résultats assez probant (impression que tout mon corps se "redresse" semaine après semaine), et assez rapide, en adaptant un minimum le régime alim. Est-ce qu'il existe des genres de programmes 100% elliptique? Je tiens un carnet pour tenir un oeil sur la progression que je peux avoir, mais je serais bien intéressant par une approche mieux orientée (tout ce que je trouve sur le net, c'est des conseils pour meufs à gros cul). Sinon, j'en suis à 1m95 pour 90kg, perdu 2kg depuis que j'ai (re)commencé le vélo elliptique et limité au max la junk food. Source de motivation: je suis sur le point de chopper une meuf qui tate un bon niveau national en basket, elle bien bien fit, et j'aimerai bien ne pas avoir l'air trop ridicule.... Parce que bon, à l'origine j'ai créé ce thread, et je l'ai certes gardé pas mal à l'oeil, mais j'ai bien le même profil qu'il y a deux ans, quelques kg de plus, mais pas grand chose
  9. Natanoj Trip

    En même temps faut pas non plus s'arrêter dessus imo. La partie du texte où il explique qu'il se rend compte que la petite (qu'il a sur-baisée, certes...) n'y arrivera pas... c'est juste énorme! Pour moi ce passage est bien au-dessus de la partie sexe, qui est peut-être un poil maladroite par moment, entre peur de se retenir et peur de trop en faire (j'étais déjà pas à l'aise Natanoj quand je parlais de la milf de Guinée alors qu'au final personne connaît mon vrai blase, alors j'imagine toi!), et ça aussi ça va évoluer avec l'aisance qui va forcément arriver. Bref, longue vie!
  10. Natanoj Trip

    Mon Dieu serais-je responsable de cette décadence?! J'irai en enfer pour ça. Plus sérieusement, j'ai adoré lire cet article. Personne pourra plus jamais te dire "Va au bout!".
  11. Poker, morale et liberté

    De mémoire (mais je suis pas sûr) dans ton well tu parlais de ce genre de choses, pas sur le fait de faire quelque chose de concret, mais il me semble que c'était plus autour de la question de la création, et de faire quelque chose d'important (au moins à tes yeux). En tout cas c'est intéressant à lire. C'est un questionnement en plein dans notre époque, notre génération (je parle génération qui a aujourd'hui 30/35 ans mais en vrai j'ai aucune idée de ton âge). Bon courage, de ce genre de turpitudes (qui revient finalement à se poser cinq minutes et se dire, "OK, qu'est-ce qui est important pour moi?") ne peut sortir que du positif. Perso, je suis carrément retourné faire une année de fac pour fêter mes trente piges. Une des bonnes décisions de ma vie
  12. Je dirais qu'on est à mi-chemin entre rien du tout et pas grand chose...
  13. Cool! Il est encore temps, j'ai une dizaine d'heures à exploiter, dont cette heure et demie qui a chié. Aucune certitude que ce soit récupérable... Merci d'avance en tout cas!
  14. Yo all, Est-ce que parmi vous il y aurait un gars qui maîtrise un peu le son, et qui prendrait quelques minutes pour voir si y a moyen de rendre audible une itv que j'ai faite au dictaphone. Je suis censé la retranscrire mais on entend pas grand chose. J'essaie de mettre un filtre pour réduire le souffle mais je galère pas mal... Moult merci d'avance à la bonne âme qui passera par là!
  15. Yo all, Est-ce que parmi vous il y aurait un gars qui maîtrise un peu le son, et qui prendrait quelques minutes pour voir si y a moyen de rendre audible une itv que j'ai faite au dictaphone. Je suis censé la retranscrire mais on entend pas grand chose. J'essaie de mettre un filtre pour réduire le souffle mais je galère pas mal... Moult merci d'avance à la bonne âme qui passera par là!
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